Отправлено: 30.05.14 21:48. Заголовок: НАПИТКИ КОКТЕЙЛИ СМУЗИ

 Отправлено: 04.12.18 12:08. Заголовок: Кефирные коктейли с ..

Кефирные коктейли с пользой для фигуры

https://vk.com/@eat_clean-kefirnye-kokteili-s-polzoi-dlya-figury

 Отправлено: 19.03.19 22:05. Заголовок: Любите смузи? Или ни..

Любите смузи? Или никогда не пробовали?

✔Одна порция смузи позволяет восполнить суточную норму витаминов в организме. Научно доказано, что ежедневное употребление фруктов🍏🥝🍎, ягод🍓🍒 и овощей🥦🥒 благоприятно сказывается на здоровье, но что, если нет возможности брать с собой эти продукты в качестве перекуса? Их можно соединить в коктейль и насладиться приятным вкусом смузи😋.
⠀
✔Быстро и просто приготовить. Нет ничего сложного в процессе приготовления витаминного коктейля:
▪вам необходимо всего лишь выбрать желаемые ингредиенты, поместить их в чашу блендера и смешать до однородного состояния.
⠀
Для смузи подходят как фрукты так и овощи, орехи, молоко, йогурт , полезные семена (чиа, льна), хлопья овсяные так же прекрасно дополняют этот напиток.
⠀
Смузи полезней соков , так как соки лишены полезной клетчатки, усвоение сока моментальное, и естественно что инсулин в крови очень быстро поднимется , что приведёт вас к быстрому голоду.
⠀
Смузи содержит полезную клетчатку, смузи обогащен витаминами и минералами, и даст более долгое чувство насыщения, в отличии от соков🍹
⠀
А вообще наполнитель смузи -это полет фантазии, соединенияйте разные ингредиенты, и наслаждайтесь этим чудо напитком

 Отправлено: 19.03.19 22:05. Заголовок: Любите смузи? Или ни..

Любите смузи? Или никогда не пробовали?

✔Одна порция смузи позволяет восполнить суточную норму витаминов в организме. Научно доказано, что ежедневное употребление фруктов🍏🥝🍎, ягод🍓🍒 и овощей🥦🥒 благоприятно сказывается на здоровье, но что, если нет возможности брать с собой эти продукты в качестве перекуса? Их можно соединить в коктейль и насладиться приятным вкусом смузи😋.
⠀
✔Быстро и просто приготовить. Нет ничего сложного в процессе приготовления витаминного коктейля:
▪вам необходимо всего лишь выбрать желаемые ингредиенты, поместить их в чашу блендера и смешать до однородного состояния.
⠀
Для смузи подходят как фрукты так и овощи, орехи, молоко, йогурт , полезные семена (чиа, льна), хлопья овсяные так же прекрасно дополняют этот напиток.
⠀
Смузи полезней соков , так как соки лишены полезной клетчатки, усвоение сока моментальное, и естественно что инсулин в крови очень быстро поднимется , что приведёт вас к быстрому голоду.
⠀
Смузи содержит полезную клетчатку, смузи обогащен витаминами и минералами, и даст более долгое чувство насыщения, в отличии от соков🍹
⠀
А вообще наполнитель смузи -это полет фантазии, соединенияйте разные ингредиенты, и наслаждайтесь этим чудо напитком

 Отправлено: 11.05.19 16:38. Заголовок: ГОТОВИМ ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ..

ГОТОВИМ ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ ВИШНЕВЫЙ ЛИКЕР ИЗ 3 ИНГРЕДИЕНТОВ. В СЕЗОН, ГРЕХ НЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ!
Готовлю каждый год из всего урожая!

Ингредиенты:

Вишня с косточками — 3 кг
Сахар — 2 кг
Водка — 1 литр

Приготовление:

Спелую ягоду засыпаем в 3 литровую банку, сверху засыпаем сахар и выливаем 0,5 литра водки.

Горлышко банки завязываем тканью и ставим банку в теплое место, можно на солнечное окно.

Даем настойке настояться около 6-7 дней, ежедневно встряхивая содержимое банки.

Затем фильтруем хорошенько настойку.

В получившийся сироп добавляем оставшуюся водку и сахар, немного подогреваем, чтобы растворился сахар.

Снова фильтруем ликер до прозрачности (используем слой ваты), оставляем еще на сутки.

Ликер готов!

Разливаем его по бутылкам и плотно закупориваем.

Наслаждаемся!

http://coocook.me/88851?fbclid=IwAR0nEj20HPpO7B1cQFNSxLclnEB_EF88c3Qua9jvwPHbRZrtNiQGn0srNjQ

 Отправлено: 14.05.19 12:02. Заголовок: Вкусный домашний ква..

Вкусный домашний квас уже через 6 часов!

Вкусно, быстро, обалденно, не отличить от того, что летом повсюду!

Вам понадобится:

- 5 литров холодной воды,
- 2 столовых ложки цикория(обычного, без всяких добавок вкусовых)
- чайную ложку лимонной кислоты
- 650 гр сахара (если любите менее сладкий, то сахара можно взять 400 гр)

Всё соединяем, ставим на огонь чтобы закипело.
Как закипит, отключаем и пускай стоит охлаждается до парного молока
Засыпаем пол пачки дрожжи (11-ти граммовая которая)
Стоит часа 3-4, чтоб появилась пена (если получится не такой резкий, то можно оставить на ночь в теплом месте).
Как увидели, что появилась пена, пробуем на вкус (уже должен быть как квас только не холодный), далее разливаем в тару и ставим в холодильник для охлаждения.
Освежающий напиток готов!