Отправлено: 27.08.13 08:36. Заголовок: Кто сказал что я болею? Народные полезные рецепты, советы.

 Отправлено: 27.08.13 08:38. Заголовок: Эффективное лечение ..

Эффективное лечение ангины

Есть очень простое, доступное, дешевое и, главное, очень эффективное средство для лечения ангины и любого другого воспаления горла. И это прополис! Прополис – самое эффективное народное средство при ангине на любой фазе заболевания. Есть два способа применения прополиса:

1. Лучше всего сделать настойку из прополиса, чтобы у вас всегда был прополис в жидкой форме. Тогда можно просто смазывать им воспаленные участки горла, и всё. Боль пройдет мгновенно, хотя он и жжет немного. Для приготовления настойки разведите на 100 граммов спирта 10–30 граммов прополиса, в зависимости от концентрации. Предварительно прополис нужно измельчить, лучший способ для этого – заморозить прополис, а потом просто растолочь молотком. Настаивать нужно 1–2 недели в темном месте.

2. Более простой способ: вам нужно просто после еды жевать немного прополиса, примерно по 2 грамма. За день получается около пяти-шести граммов. При этом настоящий прополис должен вызывать жжение во рту. Если этого не происходит, значит, прополис некачественный и лечение соответствующее.

 Отправлено: 27.08.13 08:39. Заголовок: Лечение ангины свекл..

Лечение ангины свеклой и лимоном

Как расказала нам одна из читательниц, у неё ещё в детстве воспалились гланды, и мама начала лечить её народными средствами. Она делала кашицу из обычной красной свеклы при помощи тёрки, после чего заливала её кипятком в соотношении 1:1. Сверху крепко накрывала крышкой и настаивала 6 часов.

Этим настоем полоскать горло каждые 2 часа. Для усиления эффекта можно добавить одну столовую ложку 6%-го уксуса. Сейчас нашей читательнице уже 45 лет, а операции как не было, так и не будет!

Кроме этого, ангину можно вылечить при помощи лимона. Вам понадобится всего 3 лимона больших размеров, хотя вместо лимона можно также с успехом использовать грейпфрут. Из каждого лимона (или грейпфрута) вам нужно будет сделать сок. Можно через соковыжималку, только косточки не забудьте вынуть. Первый лимонный сок выпейте утром или вечером. Второй вечером или на следующий день, соответственно. Также и в третий день.

Так повторить несколько дней подряд и у вас ангина пройдет значительно быстрее, и что самое главное – это без осложнений!

 Отправлено: 27.08.13 08:40. Заголовок: Эффективное лечение ..

Эффективное лечение ангины йодом

Самым эффективным методом лечения ангины, но в то же время очень простым и доступным, является йод. Несмотря на простоту метода, об ангине можно забыть навсегда. Йоду все хронические и гнойные ангины поддаются лучше, чем куче антибиотиков! Просто обмотайте ватой конец ложки, пропитайте йодом и помажьте себе гланды. Вполне реально, что будет достаточно одного раза!

 Отправлено: 27.08.13 08:40. Заголовок: Лечение ангины ингал..

Лечение ангины ингаляцией

Бабушка одной из наших читательниц эффективно лечила ангину, бронхит и затемнения в лёгких при помощи ингаляции лёгких. В литр кипятка она добавляла одну столовую ложку настойки прополиса, сверху заворачивала полотенцем, чтобы пары не уходили в стороны. В центре оставляем небольшое отверстие, через которое дышим ртом. При этом на вдохе задерживайте дыхание на пару секунд, чтобы целебные микроэлементы прополиса осаждались на всей площади лёгких. После двух-четырех сеансов начнёт выделяться мокрота.

Для приготовления настоя прополиса нужно на четверть медицинского спирта положить прополиса примерно со спичечный коробок и настоять 14 дней.

 Отправлено: 27.08.13 08:41. Заголовок: Лечение боли в горле..

Лечение боли в горле

Как-то одна бабушка рассказала рецепт народной медицины, как лечить боль в горле и потерю голоса при ангине. При этом недуге хорошо помогает настой из девясила. Берут 50 граммов корней девясила, заливают полулитром водки и настаивают 3 дня. Нужно примерно треть чайной ложки залить в горло так, чтобы настой покрыл и левую, и правую гланду. Немного покашляйте. Запивать водой нельзя, также желательно не говорить ни с кем в этот день. Процедуру делать через каждый час, пока ваше самочувствие не восстановится.

 Отправлено: 27.08.13 08:42. Заголовок: Лечение боли в горле..

Лечение боли в горле компрессом

Орех с чесноком. Если у вас сильная боль в горле, а под рукой нет нужных средств, вам помогут обычные сухарики. Залейте горсть сухарей кипятком и добавьте туда головку чеснока. Когда они пропитаются водой, слейте воду, а сухарики с чесноком быстро переложите в хлопчатобумажный чулок или носок.

После этого просто приложите его к горлу и держите до снятия боли. Желательно сделать такой компресс на ночь, главное, чтобы не очень сильно жгло. Уже через 2–3 таких процедуры вы будете здоровы!

Зола. Если у вас в доме есть печка, то ещё эффективнее вместо сухариков использовать в лечении ангины золу. Обмотав шею шерстяным шарфом, можно так и спать ложиться. Зато наутро вы, скорей всего, уже будете здоровы!

Капуста. Капуста быстро забирает жар и убирает боль. Можно просто каждые 2 часа прикладывать новый капустный лист к горлу и бронхам, обматывая шерстяным шарфом. Или – для более серьёзного компресса – нужно сделать из капусты кашицу и также прикладывать в виде компресса.

 Отправлено: 27.08.13 08:42. Заголовок: Чем лечить кашель у ..

Чем лечить кашель у взрослого?

Народные средства:

1. Отварить картофель в мундире и размять его на газете (лучше на фланельке), затем приложить на бронхи, прикрыв ещё газетой и шерстяным чем нибудь и так полежать минут 15. Хорошо помогает. [взломанный сайт]

2. Если плохо отходит мокрота, попробуйте такой рецепт: капустный лист проварить в кипятке пару минут, вынуть, намазать медом и приложить к груди (если сильный кашель, то такой же лист с медом приложеть к спине), закутать в теплый шарф или платок и под одеяло. Таким способом можно вылечить даже застарелый бронхит.

3. Возьмите одно зеленное яблоко и одну луковицу репчатого лука. Пропустите через тёрку и перемешайте получившуюся массу. Можно пропустить через соковыжималку , только потом нужно будет слить сок в пюре , которое получилось при отожиме. По одной чайной ложке через каждый час.
Пройдет даже самый сильный кашель.

 Отправлено: 27.08.13 09:06. Заголовок: Девочки а я пользуюс..

При заложенности носа

Девочки, а я пользуюсь вот таким средством при заложенности носа.
Заваривается мята, и ей промывается нос раз 5-7 в день, я иногда через каждый час. Очень быстро снимается отек слизистой.

 Отправлено: 09.09.13 06:28. Заголовок: Волшебная смесь акад..

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ.

100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер грецких орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет

Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю.

Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название "Биогенные стимуляторы", которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше.

И последнее: пить сок или добавлять его в домашние "лекарства" слишком долго не стоит - при этом угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая оболочка и может возникнуть воспаление.

Помните,что сок алоэ противопоказан при острых заболеваниях почек, ЖКТ, больших сроках беременности, острых воспалительных процессах в женских половых органах, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации, обострениях туберкулеза, осложненных кровохарканьем, и при геморрое.

 Отправлено: 08.10.13 21:44. Заголовок: Как предотвратить ро..

Как предотвратить рост миомы

О том, сколько горя и боли приносят многим женщинам их недомогания, знают только они сами. Ничто так не ста-рит, как женские болезни. А чувство собственной неполноценности, страх перед будущим, перед операцией? Берегите свое здоровье, милые женщины. Знайте, помните — есть способы предупреждения ваших болезней и их лечения.

Одной из причин возникновения миомы может быть нарушение функции щитовидной железы. В этом случае полезно провести курс лечение щитовидной железы перед лечением миомы.
Причиной возникновения миомы могут быть также аборты, иногда — сексуальная неудовлетворенность, плохой эмоциональный климат в семье.
При миоме часто наблюдается падение гемоглобина.
Рекомендую состав для его повышения:

Сок граната 100 г
Сок лимона 100 г
Сок морковный 100 г
Сок свекольный 100 г
Сок яблочный 100 г
Мед 50—100 г

Смешайте. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды.
Хороший эффект дает ежедневное потребление 5—6 столовых ложек изюма, кураги или чернослива (не варить).

Лечение миомы сочетайте с лечением запоров. Во время лечения алкоголь противопоказан.

 Отправлено: 08.10.13 21:55. Заголовок: Бабушкины мудрые сов..

Бабушкины мудрые советы

‣ Воду пей перед едой - будешь долго молодой.
‣ Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.
‣ Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
‣ Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
‣ Вену видно изнутри - уксус яблочный вотри.
‣ Натощак зуб чеснока - сутки вирус в дураках.
‣ Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
‣ Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
‣ Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
‣ Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.
‣ Болят суставы и спина - вотри репейник - семена.
‣ Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
‣ Если есть грибок в ногах - по траве носись в лугах.
‣ При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.
‣ Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
‣ Лист осиновый приложь - геморрой не будет гож!
‣ В стопы ног лимон вотри - боль не явится внутри.
‣ Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
‣ Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
‣ Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
‣ Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
‣ Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.
‣ Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
‣ Коль желудок портит стул - подорожник ешь, как мул.
‣ Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.
‣ Коль заел фурункулез - каждый день ешь лук до слёз.
‣ Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
‣ Хочешь быть всегда здоров - пчёл паси, не докторов!
‣ Если здравия всё ж мало - ешь чеснок, горчицу, сало.
‣ Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.
‣ Насморк, кашель, голова - лук с медком прими сперва.
‣ Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
‣ Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
‣ Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!
‣ Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.
‣ В глухоту гож клевер красный - пей отварчик ежечасно.
‣ Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
‣ На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.
‣ Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
‣ Плохо спишь, боль в голове - съешь капусты дольки две.
‣ Нерв седалищный болит - грей кирпич, пусть с ним и спит.
‣ Заешь обед кусочком сыра - в зубах не будет места дырам.
‣ Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.
‣ Геморрой пройдёт без крови - пей, как чай, ботву моркови.
‣ Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
‣ Соки пей, меняй продукты - проживёшь здоровым фруктом.
‣ Держи занозу в керосине, в нём та слаба, как ёж в трясине.
‣ Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.
‣ Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.
‣ Боль в ногах - парь в чане смело вместе с травкой чистотела.
‣ Кипяти овёс фуражный в разведённом молоке, против астмы пей. И даже... камни выйдут налегке.
‣ Гепатит боится хрена - пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.
‣ Кипяти кору осины, ноги парь, коль есть грибок, с содой мыло мажь всю зиму на грибковый ноготок.
‣ Артроз и судороги ног боятся валеных сапог, насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!
‣ Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги - настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

 Отправлено: 14.10.13 19:46. Заголовок: Как уменьшить аппети..

Как уменьшить аппетит народными средствами

1. Для снижения аппетита и улучшения обмена веществ полезен отвар свежей петрушки. 1-2 чайные ложки зелени залить стаканом кипятка, варить на слабом огне 15 минут. Отвар принимать по ? стакана несколько раз в день.

2. 10 г измельченных кукурузных рылец залить 200 мл холодной воды, готовить на водяной бане 20 мин. Отвар пить по 1 столовой ложке 4-5 раз в день перед едой.

3. Растворить в стакане воды 2 чайные ложки яблочного уксуса, принимать перед едой. Чайную ложку сухой полыни залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

4. 1 ст.л. сухой измельченной крапивы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

5. 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (спорыша) залить 400 мл кипятка, настоять в течение получаса. Пить по ? стакана за 30-40 минут до еды.

6. Льняное масло. Принимать по 20 мл в день до еды.

7. 200 г пшеничных отрубей залить 1 л горячей воды, кипятить 15 минут, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день.

8. 20 г измельченного сельдерея (травы) пахучего залить 1 стаканом кипяченой воды, кипятить 15 минут. Процедить, довести объем до 200 мл. Принимать по полстакана 3 раза в день.

9. Мелко разотрите 3 дольки чеснока и залейте стаканом кипяченой воды комнатной температуры, дайте настояться в течение суток. Принимать по 1 столовой ложке перед едой. Или просто глотайте, не разжевывая, по зубчику чеснока в день. Он уничтожит все болезнетворные микробы и поможет уменьшить аппетит.

10. 1 ст.л. сухого шалфея лекарственного залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 20 минут, сырье отжать и процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день.

 Отправлено: 14.10.13 20:38. Заголовок: Что делать, если зал..

Что делать, если заложен нос?

Насморк и заложенный нос – это проблема, с которой сталкивается каждый из нас обычно несколько раз в год. Обычно, если эта болезнь одолевает нас в допустимых пределах, мы не обращаем на неё внимания, но если она берётся за нас по-настоящему, она начинает досаждать нам и требует нашего внимания.

Да, чтобы на время ослабить насморк, можно использовать спрей для носа. Но у спреев есть такие недостатки:

Во-первых, это химические препараты, у которых обычно есть побочные действия и в какой-то мере они вызывают привыкание.
Во-вторых, они не выдаются бесплатно.
В-третьих, вам придётся всё время, пока у вас будет насморк, носить спрей с собой и пользоваться им. Это может быть не всегда удобно, потому что, купив его, вы с ним не сможете расстаться даже, например, работая.

Когда я был ребёнком, одна из моих бабушек научила меня и моего отца очень простому точечному массажу, который быстро и эффективно ослабляет заложенность носа, не оставляя при этом горького привкуса во рту.
Я бы хотел поделиться своими знаниями с вами.

Я думаю, что этот массаж основан на китайской акупрессуре, но я не могу сказать точно, потому что когда я ему учился, никто мне такого не говорил и сейчас я тоже не являюсь экспертом в этом вопросе. В данном массаже задействованы только 4 точки, поэтому он легко запоминается и его можно сделать в любой момент (ведь знания остались у вас в голове). Вот как его надо делать:

Проделайте расписанную ниже процедуру 3 раза:
Надавите 10 раз на углубления в углах ноздрей (см. на рисунке point 1). Делая круговые движения, вы должны почти полностью закрывать и открывать ноздри.
Надавите 10 раз на углубления, которые находятся сразу под уголками глаз возле носа (см. на рисунке point 2).
Надавите 10 раз на углубления под ушами за мочками (см. на рисунке point 3).
Массажируйте 10 раз мочки ушей (см. на рисунке point 4).



После того, как вы сделаете написанное выше 3 раза, заложенность вашего носа должна сразу же уменьшиться. Рекомендуется вернуться к описанной выше процедуре опять примерно через 10 минут. Это сделает эффект продолжительнее, иначе нос может снова заложить.
Дополнительные рекомендации: Когда вы давите на точки, делайте круговые движения. Смотрите на картинки, для того, чтобы сделать правильно.

Я надеюсь, этот метод поможет вам в следующий раз, когда у вас заложит нос, почувствовать себя лучше.

Есть еще один способ, когда нет под рукой ни эвкалипта, ни камфорного масла, и нет возможности встать вверх ногами (вы на ответственной работе среди множества людей). Набрать воздух в легкие через рот до отказа, сделать задержку дыхания, потом выпустить не резко, а плавно и медленно воздух из легких через нос. Повторить это несколько раз. Вы почувствуете, что нос стал дышать. Весь фокус в том, что забранный воздух, содержащий кислород, находясь хоть пол-минуты в легких, превращается в углекислоту. Углекислота, в свою очередь, при выдыхании, очищает внутренние капилляры носовых пазух, и нос начинает дышать. Я применял этот способ не только дома, но даже находясь на дипломатическом приеме, и метод срабатывал безотказно.

 Отправлено: 30.10.13 21:05. Заголовок: Специи от заболевани..

Специи от заболеваний

ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ

Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ

Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

БОЛЬ В ГОРЛЕ

Прополоскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

УГРИ, ПРЫЩИ

1 ст.ложка сока алое + четверть ч. ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой

ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА

Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч. ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ

Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)

ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ)

На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.

ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА

Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда

ОЖОГ

Растворите щепотку куркумы в соке алое.

ПРОСТУДА

Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС

Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его.

Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина.

ГРИПП

Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.

 Отправлено: 30.10.13 21:23. Заголовок: Как можно вылечить л..

Как можно вылечить люмбаго (поясничный прострел)?

Что представляет собой люмбаго?

Как лечить люмбаго (поясничный прострел)?

Люмбаго характеризуется появлением боли в нижней части спины

Люмбаго – это особое болезненное состояние человека, которое многие знают под другим названием – поясничный прострел. Оно характеризуется внезапным появлением боли в области спины, чаще всего в ее нижней части. При этом человек непроизвольно выбирает для себя позу, положение тела, которое позволяет ему ощущать наименьшую боль. Встречаются ситуации, когда человек сразу после возникновения боли резко сгибается, ну а после уже не может вернуться в свое первоначальное состояние. Это происходит на физическом уровне и является специфической защитной реакцией организма на источник боли.

Давайте разберемся. Не один раз на протяжении своей жизни человек слышит фразу, что боль – это сигнал о том, что в его организме нарушены важные процессы и возникла угроза для его здоровья. То, что боль выполняет важнейшую функцию по предупреждению организма уже ни у кого не вызывает сомнения, но кроме этого болевые ощущения позволяют локализировать место поражения. При лечении люмбаго к месту, которое вызывает максимальную боль, врачи рекомендуют прикладывать грелку, мазать специальными разогревающими мазями и т.д.

Но, прежде чем приступать к лечению поясничного прострела, не лишним будет еще раз убедиться, что ваше болезненное состояние – это и есть люмбаго. Для его диагностирования существует несколько симптомов.

Симптомы люмбаго:

- Неожиданное возникновение резкой боли в спине. Характер боли может быть у каждого человека индивидуальный, но он схож в одном – в ее постепенном нарастании. Чаще всего при люмбаго человек отмечает рвущую, пульсирующую боль, которая увеличивается при каждом движении.
- Замирание. При люмбаго, сразу после возникновения болевых ощущений, человек выбирает максимально комфортную позу. В такой ситуации, первое время из-за боли ему будет трудно вообще пошевелиться, но, тем не менее, способность к движению не утрачивается.

Люмбаго может возникать, как результат болезни позвоночника, к примеру, остеохондроза. Поэтому если у вас есть аналогичные заболевания, то вам следует с осторожностью совершать движения, избегая резких подъемов и наклонов. Как следствие остеохондроза поясничный прострел возникает, когда в межпозвоночных дисках нижней части спины начинают происходить метаболические изменения. Диски постепенно начинают «рассыхаться» и теряют свою способность к амортизации.

Чаще всего, поясничный прострел наблюдается у мужчин старше тридцати лет. Конечно, он случается и у женщин, но немного реже. Стоит отметить, что люмбаго также является следствием переохлаждений, сквозняков и серьезной физической нагрузки, к примеру, поднятия тяжестей.

Рекомендации при возникновении поясничного прострела



рекомендуемая поза при "простреле"

Резкая боль в области поясницы может заставить любого растеряться и почувствовать себя беззащитным. Да, и как себя будет чувствовать человек, если он «застыл» в одном положении и каждое его движение провоцирует сильнейшую боль? Представьте себе такую ситуацию, конечно, вы будете пытаться выпрямиться и пошевелиться. Поэтому очень важно помнить главное правило лечения люмбаго – покой.

1. При люмбаго ни в коем случае не совершайте резких движений, постарайтесь принять наиболее удобную позу. Если рядом с вами есть кто-нибудь, обязательно позовите на помощь. Пусть вам помогут аккуратно дойти до кровати и прилечь.
2. На кровати выберите самую удобную для вас позу. Рекомендуется подложить с обеих сторон подушки. Это делается для того, чтобы даже когда вы заснете, вы минимально шевелились. Еще одной удобной позой при поясничном простреле является лежание на спине с согнутыми в коленях ногами, под которые лучше всего положить подушки. Не стесняйтесь просить помощи у своих близких, героизм здесь ни к чему, ведь чем больше вы будете двигаться и провоцировать боль, тем длительным и серьезным будет лечение.
3. Обязательно вызовите на дом врача, при сильных болях медицинское обследование необходимо для того, чтобы выявить причину люмбаго. Если врач вас успокоит, что поясничный прострел – это нисколько не серьезно, настаивайте на рентгеновском снимке поясницы и мрт. Не забывайте, что о своем организме нужно заботиться самостоятельно.
4. После того, как врач проведет необходимое обследование, он может назначить вам, в зависимости от ситуации, процедуры физиотерапии и вытягивание позвоночника, электрические токи и т.д. Для местного воздействия в области сильнейшей боли вы можете использовать кремы и мази, которые обладают спазмолитическими свойствами.
5. В некоторых случаях, при острых болях врачи рекомендуют придерживаться диеты, отказавшись от острой, копченой еды.
Длительность лечения поясничного прострела напрямую зависит от вашей активности. Если вы на протяжении всего времени лечения соблюдали постельный режим, минимально двигались и выполняли рекомендации врачей, то для выздоровления будет достаточно одной-двух недель. Конечно же, если у вас не было обнаружено заболеваний позвоночника, которые и вызвали люмбаго. В случае их обнаружения длительность лечения предсказать невозможно.

Как лечить данное заболевание в домашних условиях?



укутывание листьями березы при люмбаго

Укутывание листьями березы помогает при лечении люмбаго

Лечение поясничного прострела возможно и в домашних условиях, если он не был вызван серьезными заболеваниями позвоночника. Как отмечалось ранее, важнейшее условие выздоровления – это покой, а также ограниченность движений. Рекомендуется пользоваться ортопедическим поясом во время лечения.

Постарайтесь исключить прием сильных обезболивающих средств, которые лишь на время избавят вас от боли. Не забывайте, что на время лечения вам противопоказан массаж, баня, сауна и т.д. Из народной медицины вам также может помочь укутывание листьями березы. Такой способ лечения спины применяли еще в старину. Для этого вам понадобятся только сорванные листья березы и теплый платок. Выложите листья плотным слоем на ткань и укутайтесь им на ночь.

При выборе народного способа лечения люмбаго не забывайте о том, что оно оказывает лишь незначительное воздействие на ваш организм, отдавайте предпочтение проверенных рецептам и всегда консультируйтесь с врачом.

 Отправлено: 31.10.13 19:50. Заголовок: http://f4.s.qip.ru/W..

Не знаете какие масла для каких волос?

Льняное масло — увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос;

Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее время года.

Кокосовое масло — сохраняет волосы при частом мытье головы, возвращает естественный блеск. Маска для волос с кокосовым маслом рекомендуется в качестве профилактики зимой;

Миндальное масло — эффективное средство при ломких и секущихся волосах. Масло необходимо втирать в кожу голову, а после распределить на волосах;

Облепиховое масло — применяется в целях ускорить рост волос, а также в борьбе с облысением. Маска на основе облепихового масла придает волосам объем и густоту;

Эфирные масла — активизирует работу корней волос, что позволяет ускорить рост волос. В приготовлении масляных масок для волос применяется экстракт иланг-иланга, масло чайного дерева и розмарина, масло авокадо, рисовое масло, масло жожоба и другие;

Пальмовое масло — успокаивает раздраженную кожу головы, помогает придать объем тонким волосам, используются для увлажнения волос;

Персиковое масло — отлично восстанавливает структуру волос, рекомендуется применять при сухом типе волос;

Камфорное масло — восстанавливает поврежденные волосы, улучшает кровообращение, что положительно сказывается на росте волос.

 Отправлено: 31.10.13 21:59. Заголовок: Гранат..

Кушайте чаще гранат

Целебные свойства граната воспевают древние греческие писания и древнеиндийские манускрипты. Все дело в том, что этот плод…

1. Повышает гемоглобин.
Свежий гранатовый сок отлично борется с анемией, повышая уровень гемоглобина в крови.

2. Заменяет инсулин.
Гранат - это один из тех редких фруктов, которые разрешены диабетикам. Гранат не только допустим в диабетическом питании, но и рекомендован к употреблению диабетиками (для эффективного снижения уровня сахара в крови).

3. Останавливает диарею.
Для борьбы с диареей используются кора и плоды граната, которые обладают превосходными вяжущими свойствами.

4. Выводит радиацию.
Свежеприготовленный гранатовый сок является необходимым продуктом питания для всех, кто проживает в зоне повышенной радиации либо на рабочем месте имеет дело с радиоактивными изотопами.

5. Снижает давление.
Гипертоники могут мягко снижать свое кровяное давления, употребляя в пищу сочные зернышки граната.

6. Снимает воспаление.
Отвар коры граната является отличным противовоспалительным средством при некоторых заболеваниях, вызванных воспалением гинекологических органов, суставов, глаз, печени и почек.

7. Лечит кожу от ожогов, угрей и трещин.
С этой целью используется кожура граната, которую нужно истолочь и смешать со сливочным либо оливковым маслом.

8. Дезинфицирует горло и ротовую полость.
Сок граната содержит дубильные вещества (снимающие боль) и органические кислоты (уничтожающие инфекцию).

9. Восстанавливает гормональный баланс в организме.
Для восстановления гормонального баланса необходимо есть гранат вместе с косточками, ведь именно в них содержатся необходимые для этого полезные вещества.

Целебные свойства граната общеизвестны, но всё же возникают сомнения: можно ли гранат при сахарном диабете. Чтобы дать ответ со всей определённостью, следует хорошо разобраться, чем именно полезен гранат при диабете.

Гранат - один из самых первых фруктов, применявшихся древними медиками с лечебными целями практически при всех заболеваниях. Поэтому гранат при диабете употреблять нужно как лекарство: понемногу, но регулярно. Гранат - это настоящий кладезь необходимейших для нашего организма веществ.

Состав граната

1. Высокое содержание лимонной и яблочной кислоты, что превращает этот фрукт в прекрасное антицинготное средство.

2. Аминокислоты (незаменимые в т.ч.) и полифенолы, действующие как антиоксиданты.

3. Пектины, без которых работа кишечника серьёзно осложнится.

4. Большая группа витаминов: С, В, А, Е, РР - без них угаснет иммунитет.

5. Наличие огромного количества микроэлементов и минералов: калий, железо, кальций, магний, фосфор, натрий, - влияющих на чёткость работы всех систем организма.

Целительная сила граната

1. Мочегонное действие и невысокая калорийность (56 Ккал/100 г) сока граната позволяют использовать его при гипертонии, отёках, во время похудения. Однако натуральный сок имеет кислый вкус, и в него часто добавляется сахар для смягчения кислоты. Больные диабетом должны знать, что сок, купленный в магазине, будет сладким. Так что нужно отдавать предпочтение натуральному продукту: полезнее съесть гранат при диабете, чем пить гранатовый сок с добавлением сахара.

2. Высокое содержание железа в гранате помогает улучшить состав крови (в частности, повысить уровень гемоглобина), поэтому он чрезвычайно ценен в питании испытывающих тяжёлые физические нагрузки; больных анемией; беременных и кормящих женщин; ослабленных детей. Разумеется, гранат при сахарном диабете очень нужен, поскольку при этом заболевании показатели крови ухудшаются из-за многих ограничений в питании.

3. Антиоксиданты, имеющиеся в гранате, помогают успешно бороться с онкозаболеваниями и лучевой болезнью, и их влияние намного сильнее действия антиоксидантов, которые находятся в зелёном чае или красном вине. Научные исследования доказали, что применение гранатового сока как лекарства тормозит развитие опухоли у мужчин, больных раком простаты. Обладая таким мощным врачующим арсеналом, гранат при сахарном диабете поможет укрепить защитные силы больного человека.

4. Пектины и фолацин (фолиевая кислота в природной форме) эффективно воздействуют на желудочно-кишечный тракт: возбуждают аппетит; улучшают работу желудка, стимулируя выделение желудочного сока; регулируют деятельность кишечника при поносах. Но при некоторых заболеваниях ж/к/т - язва, гастрит, панкреатит и др. - гранат (особенно его неразбавленный сок) может оказаться вредным и даже опасным.

5. Комплексное воздействие всех веществ, входящих в состав граната, так разнообразно, что неудивительно, как широко его используют в народной косметике. Всевозможные маски, примочки, притирки, настойки укрепляют волосы, улучшают цвет лица, удаляют веснушки. Как косметическое средство гранат при диабете и других заболеваниях, естественно, может использоваться довольно активно.

6. Народная медицина высоко ценит это дерево за то, что гранат оказывает ярко выраженное желчегонное, противовоспалительное, антисептическое, сильное обезболивающее действие. О полезных свойствах граната говорит весь опыт народных врачевателей, проверенный веками.

Таким образом, на вопрос, можно ли гранат при сахарном диабете вводить в рацион питания больного, ответ однозначный: можно и нужно. Играя значительную роль в обогащении организма необходимыми веществами, гранат даёт абсолютно всё, что нужно организму, - с этим утверждением согласна и народная, и научная медицина.

 Отправлено: 04.11.13 13:12. Заголовок: Халва. Польза и вред ;-)

Халва. Польза и вред.

Халва! Это слово вызывает у многих очень вкусненькие ассоциации, правда? Посмотрим, какая бывает халва. Заодно (как бы, между прочим) рассмотрим, какая в халве польза и вред.

Арахисовая – это «энергия» фолиевой кислоты. Именно она способна продлить года молодости, сохраняя как здоровье, так и полностью обновленные клетки в организме. Халва из арахиса не позволяет раковым опухолям «прокрадываться» в человеческий организм. Сердце будет полно сил у того, кто любит такую халву!

Подсолнечная – это яркое сочетание различных витаминчиков. Особенно хорошо такая халва подходит для мам, которые кормят своих крошек грудью, так как халва улучшает качество грудного молочка. Стабилизация желудочной кислотности – это тоже одна из главных задач халвы.

Восточная (тахинная, кунжутная) – это сладость, которую очень ценят за ее запоминающееся вкусовые качества. А ее благотворное влияние на систему дыхания и на опорно-двигательный аппарат покорило много людей планеты. Говорят, что такая халва делает все, чтобы предотвратить раковые заболевания в области кишечника.

Фисташковая – это редчайший вид данной сладости. Не так давно японские ученые сделали замечательное открытие! Оказывается, что именно такая вкусность очень быстро восстанавливает состояние и организм человека после больших физических нагрузок и после затяжного стресса.

Миндальная – это «сундучок» витамина D. В ней столько этой «буквочки», что даже представить сложно! Эта халва обрадует тех, кто сидит на диетах. Халва содержит в себе совсем малюсенькое количество калорий. Разве это не обрадует тех, кто обожает «сидение» на диетах?



«Положительные качества»:

1. Оказывает довольно благотворное влияние на репродуктивную систему всех женщин.
2. Снабжает сосудистую систему «исправной» работоспособностью.
3. Принимает активное участие в замедлении процесса старения.
4. Память намного улучшает.
5. Нервы очень успокаивает.
6. Излечивает многие простудные заболевания.
7. Помогает от мигрени.
8. Спасает от упадка сил.
9. Является отличным эликсиром для нейронов мозга.
10. Снижает холестериновое количество.
11. Бережет кожу и волосы.
12. Излечивает астму.
13. Долгое время сохраняет свою полезность.



Польза халвы:

С орешками:

1. Предотвращает сердечные заболевания.
2. «Занимается» клеточным обновлением.
3. Сохраняет здоровье.


С изюмом:

1. Благотворно влияет на почки и на печень.
2. Способствует нормальному росту организма.
3. Обладает противовоспалительным эффектом (кроветворным, укрепляющим, желчегонным).


С ванилью:

Значительно повышает иммунитет.
Является серьезным препятствием.
Отлично влияет на состояние нервной системы.


С какао:

Дарит сильный заряд энергии и бодрости.
Защищает зубы от «коварства» сахара.
Является «подарком» для дыхательной системы.


С молоком:

Укрепляет ткани, кости.
Снабжает кальцием организм.
Участвует в коллагеновом формировании.


Из мякоти семени кунжута:

Предотвращает остеопороз.
Спасает от болезней дыхательную систему.
Является отличным средством от мигрени.


Вред халвы:

Из арахиса в том, что она:

Может вызвать аллергию (особенно у детишек).
Способна нанести огромный вред организму.
Не рекомендуется людям, которые жалуются на лишний вес.


«Общий» вред халвы в том, что она:

Встречается в магазинах в очень некачественном виде. Это говорит о том, что нужно готовить халву самостоятельно, чтобы на качество не жаловаться.
«Засыпает» лицо угрями, словно снегом. Если с ней переборщить, конечно. А ведь перед такой сладостью устоять нелегко!
Поражает количеством металла. Кто бы мог подумать, но да! В халве очень много металла.
Травмирует слизистую желудка. По этой причине не рекомендуется давать ее детям до шести лет.
Портит зубы. Особенно это относится к детским зубкам, поскольку они очень — очень слабенькие.
Содержит невероятно много сахара и масла. Понятное дело, что калорийность халвы эти продукты делают бешеным.
Относится к ряду тех продуктов, которые усваиваются очень тяжело. Очень обидно, что такая «вкуснюшка» отличается таким «неблагородным» воздействием на человека.
Приводит к резким «подскакиваниям» давления (это относится не ко всем видам халвы).
Вызывает привыкание у многих. Такое же привыкание вызывают и обыкновенные семечки.
Содержит много ГМО. А те продукты, которые ГМО содержат, вредят всему человечеству.
Есть много видов халвы, которые содержат различные красители и эмульгаторы. А они, как известно, не «приносят» безвредность.
Вызывает изжогу, если ее неправильно сочетать с другими продуктами. А еще халву нельзя переедать. Не зря ведь говорят, что все в меру хорошо.


Хотите получить от халвы максимум полезности и минимум вредности?

Готовьте халву сами!

Рецепты халвы домашней.

Первый:

Измельчайте семечки в блендере (на максимальной скорости).
Добавляйте изюмчик.
Перемешайте семечки с изюмом.
Добавляйте масло к остальным ингредиентам и перемешивайте.
Все прокручивайте в блендере (в течение одной минутки).
Все перемешивайте (вручную).
Формируйте халву руками.

Второй:

Очищайте грецкие орешки.
Обжаривайте хорошенько их.
Убирайте шелуху с орехов.
Поджаривайте мёд.
Снимайте с огня мед.
Всыпайте все орешки в него.
Перемешивайте и выкладывайте в какую-нибудь посудинку (ее нужно маслом смазать предварительно).

Третий:

Вымывайте, очищайте морковь.
Меленько нарезайте морковку.
Поставьте морковку на огонь (медленный).
Натрите лимончик.
Добавьте тминчик и перемешайте.
Кирпичик сформируйте.
Берите чистенькую марлю и в нее кирпичик заворачивайте.
Под гнет положите.
Выдержите трое суток под гнетом.
Обваляйте в отрубях или в семенах (пряных).

 Отправлено: 04.11.13 14:05. Заголовок: Как правильно есть (..

Как правильно есть (прием пищи).

Выбирая натуральные продукты и правильно питаясь, мы не только улучшаем свое самочувствие, но и сохраняем здоровье. Однако в бешеном ритме современной жизни мы порой забываем о том, что пищу необходимо тщательно пережевывать.

Более ста лет назад страдающий ожирением Гораций Флетчер выдвинул удивительную концепцию: пережевывая пищу более 32 раз человек способен не только похудеть, но у заметно поправить свое здоровье.

Тщательное пережевывание пищи способствует:

1. Укреплению десен. Жевательные мышцы, как и все мышцы нашего тела, нуждаются в тренировке, в качестве которой и выступает жевание. В зависимости от того, какую пищу приходится жевать, на зубы и десны идет нагрузка от 20 до 120 кг. В результате в деснах усиливается кровоток, снижается риск развития пародонтита.

2. Выработке необходимого количества слюны. Стоит лишь услышать запах еды или подумать о каком-нибудь вкусном блюде, как во рту сразу же начинает вырабатываться слюна. Человеческая слюна на98% состоит из воды, содержит целый ряд полезных ферментов и биологически активных веществ, витамины группы В, С, Н, А, D, Е и К, минералы Ca, Mg, Na, гормоны и холин, по химическому составу является слабой щелочью. Когда человек жует, слюны вырабатывается в 10 раз больше, чем в спокойном состоянии. При этом F, Ca и Na, содержащиеся в слюне, укрепляют зубную эмаль, а на поверхности зубов образуется защитная пленка.

3. Улучшению работы желудка, поджелудочной железы и печени. Как только пища попадает в рот, головной мозг начинает подавать сигналы желудку и поджелудочной железе для выработки пищеварительных кислот и энзимов. Следовательно, чем дольше еда находится во рту и дольше пережевывается, тем сильнее посылаемые мозгом сигналы. А чем сильнее эти сигналы, тем большее количество желудочного сока и пищеварительных ферментов будет выработано, и тем более качественно и быстро будет переварена пища.

4. Более быстрому и тщательному перевариванию и усвоению пищи. Наш желудочно-кишечный способен расщеплять лишь те питательные вещества, которые находятся в растворенном виде. Пища, поступающая в желудок в комке, не усваивается организмом. Если комочки мелкие, расщепление происходит под действием желудочного и панкреатического сока, а также желчи. Однако при этом существенно увеличивается время переваривания, возникает опасность гнилостного брожения. Чем лучше измельчена и обработана слюной пища, тем выше коэффициент полезного действия нашей пищеварительной системы.
Нейтрализации действия кислот и восстановлению нормального кислотно-щелочного баланса организма.

5. Уменьшению нагрузки на сердце. Проглоченные крупные куски пищи оказывают давление на диафрагму, на которой расположено сердце.

6. Лучшему усвоению питательных веществ. Насыщение пищи всеми полезными компонентами происходит во рту в процессе жевания. Крупа, картофель, сладости, хлебобулочные изделия – все продукты, содержащие углеводы, начинают перевариваться уже во рту, и тщательное медленное пережевывание пищи позволяет существенно снизить нагрузку на пищеварительную систему. Желудок способен переработать лишь очень мелкие кусочки пищи, поскольку желудочный сок проникнуть в более крупные куски не может. В результате такие не переработанные куски пищи попадают в кишечник и выводятся из организма.

7. Похудению. Тщательное пережевывание пищи позволяет насытиться значительно меньшим количеством пищи.

 Отправлено: 04.11.13 14:51. Заголовок: Лосьон из отвара мят..

Лосьон из отвара мяты.

Очень хорошо утром и вечером протирать лицо лосьоном из отвара мяты. Он повышает тонус кожи и разглаживает морщины.
Для приготовления отвара 1 ст. л. сухих или свежих измельченных листьев мяты залейте стаканом кипятка и настаивайте 30 минут, затем процедите.
Можно заморозить настойку и протирать кубиками льда лицо.


Тоники и лосьоны для жирной кожи

Грейпфрутовый тоник для лица: Вам нужно отжать половину стакана сока из мякоти плодов грейпфрута. В этот сок добавьте 1 столовой ложку лимонного сока, и столько же водки. Размешайте, перелейте в какую-нибудь бутылочку, и плотно закупорьте. Оставьте на 2-3 дня, после чего протирайте этим настоем (предварительно взбалтывая его) лицо ежедневно, утром и вечером.

* * * * *
Лосьон для жирной кожи из чая: В 1 стакан охлажденного зеленого чая добавьте 2 столовые ложки лимонного сока, или же водки. После протирания такой смесью хорошо устраняется лишний блеск с кожи, она становится матовой, улучшается цвет лица.

* * * * *
Земляничный тоник для лица: Тщательно разомните половину стакана ягод земляники, чтобы образовался сок. Далее залейте их 200 г водки, плотно закройте крышкой и поставьте в темное сухое место на 25-30 дней. Затем процедите, и разбавьте жидкий настой на половину кипяченой водой. Используйте для каждодневного протирания лица.

* * * * *
Рецепт народного лимонного лосьона: 1 лимон порежьте кружочками, положите в банку, и хорошенько разомните мякоть ложкой. Затем залейте его половиной стакана водки, закройте, и дайте настояться в течение 1 недели. После процедите, и разведите с таким же количеством минеральной воды.

* * * * *
В качестве лосьона для жирной кожи хорошо подойдет сухое белое вино. Просто протирайте им лицо каждый день (а можно и по несколько раз в день).

Лосьоны и тоники для жирной и комбинированной кожи

При комбинированной коже протирайте такими лосьонами только жирные участки кожи (лоб, нос и подбородок).



Лосьоны для лица



Соленый лосьон для лица: В 1 стакан прохладной кипяченой воды добавьте половину столовой ложки морской соли, и оставьте до полного ее растворения. Протирание кожи таким раствором способствует предотвращению угрей. Помимо морской соли можно использовать и обычную. Если у вас смешанная кожа, то добавляйте еще в смесь 1 чайную ложку глицерина.

* * * * *
Грейпфрутовый тоник для кожи: Свежую кору одного грейпфрута, положите в неметаллическую посуду, и залейте половиной стакана холодной воды. Мелко порежьте ножом эту кожуру прямо в воде, и оставьте на 1-2 дня. После протирайте лицо утром и вечером.

* * * * *
Этот домашний лосьон для лица хорошо отбеливает кожу, а также сужает расширенные поры: 2 столовые ложки свежей или сухой измельченной зелени петрушки залейте 1 стаканом кипятка, и прокипятите в течение 15-20 минут. После снимите с огня, и оставьте до полного охлаждения. Затем добавьте в настой 1 чайную ложку лимонного сока или яблочного уксуса.

* * * * *
Тонизирующий и освежающий тоник для кожи: Отожмите сок из мякоти арбуза, разлейте в формочки для льда и заморозьте. Протирайте каждое утро лицо таким льдом. Хорошо подходит при комбинированной коже.

* * * * *
Клюквенный лосьон для лица: Отожмите сок из ягод клюквы. Половину стакана сока разведите таким же количеством кипяченой воды. Протирайте полученным составом жирную кожу лица каждый день. Подходит также и при комбинированной коже.

* * * * *
Для комбинированной кожи: 4-5 сухих лавровых листа залейте 1 стаканом кипятка, и дайте настояться около 2-3 часов. После используйте для ежедневного протирания лица. Кожа при этом хорошо очищается, становится матовой.

Увлажняющие лосьоны и тоники для сухой кожи



Питательный тоник для сухой кожи из земляники: Хорошенько разомните 2 столовые ложки ягод земляники (можно использовать малину или клубнику), и залейте их 1 стаканом теплой кипяченой воды или молока. Оставьте на 1 час, после чего процедите, и добавьте в настой 1 чайную ложку глицерина. Применяйте для очищения лица по утрам и вечерам.

* * * * *
Увлажняющий лосьон из капусты: Мелко измельчите несколько листьев свежей капусты, и залейте их половиной стакана горячего молока, накройте крышкой, и оставьте на 30-40 минут. Затем отцедите капусту, а молоко используйте для протирания лица.

* * * * *
В качестве домашнего увлажняющего лосьона для очень сухой шелушащейся кожи великолепно подойдет любое растительное масло. Протирайте им лицо перед сном, и не смывайте до утра.

* * * * *
Овсяный тоник для сухой кожи: 2 столовые ложки овсяных хлопьев залейте 2-мя стаканами кипятка (если кожа сильно шелушится, заливайте молоком), накройте крышкой и оставьте до полного охлаждения. После протирайте процеженным настоем лицо каждый день утром и вечером.

* * * * *
Яичный увлажняющий лосьон: 1 яичный желток тщательно разотрите со столовой ложкой оливкового масла. Смочите в этой смеси ватный тампон, и хорошо протрите лицо. По истечении 20-ти минут умойтесь теплой водой. Можно добавлять еще 1 столовую ложку молока и чайную ложку сливок.

* * * * *
Молочный домашний тоник для сухой кожи: 1 стакан молока вылейте в мисочку, и добавьте туда еще 1 столовую ложку мякоти апельсина или банана, 1 чайную ложку лимонного сока, и столовую ложку сахарной пудры. Размешайте все и доведите до кипения, после чего охладите. Обильно смочите лицо полученной массой, и по истечении 15-20 минут смойте теплой водой.

* * * * *
Увлажняющий лосьон витаминизирующий кожу лица: 1 столовую ложку масла виноградных косточек размешайте с 1 чайной ложкой касторового масла, и добавьте 10 капель витамина Е в масле. Полученную смесь можно использовать как для снятия макияжа, как и просто для очищения сухой кожи.

* * * * *
Для увлажнения и очищения сухой кожи лица хорошо протирать ее соком из сладких фруктов, таких как бананы, хурма, груша и других. Можно наполовину разбавлять сок с молоком.

 Отправлено: 09.11.13 14:27. Заголовок: http://f3.s.qip.ru/7..

 Отправлено: 09.11.13 14:27. Заголовок: http://f4.s.qip.ru/7..

 Отправлено: 09.11.13 14:28. Заголовок: http://f4.s.qip.ru/7..

 Отправлено: 09.11.13 14:28. Заголовок: http://f3.s.qip.ru/7..

 Отправлено: 09.11.13 14:29. Заголовок: http://f3.s.qip.ru/7..

 Отправлено: 09.11.13 14:30. Заголовок: http://f4.s.qip.ru/7..

 Отправлено: 09.11.13 14:31. Заголовок: http://f3.s.qip.ru/7..

 Отправлено: 09.11.13 14:31. Заголовок: http://f4.s.qip.ru/7..

 Отправлено: 09.11.13 14:32. Заголовок: http://f4.s.qip.ru/7..

 Отправлено: 23.11.13 07:20. Заголовок: Какие масла полезны ..

Какие масла полезны для кожи

Использование различных масел настолько широко в косметике, что их можно найти во многих продуктах для ухода за лицом. А ведь можно использовать чистые масла, а не только содержащие их продукты.
Давайте поговорим, какие масла полезны для лица.

Масла для ухода за лицом бывают разные, поэтому стоит сразу же уточнить, какое именно средство вы ищите. Есть эфирные и базовые масла, которые можно использовать для ухода за лицом. Многие базовые масла подходят для ухода за любым типом кожи, да и решают они сразу же много проблем. А вот эфирные масла в этом плане более избирательные. Их используют для устранения определенной проблемы.

Еще одно отличие в использовании базовых и эфирных масел в возможности их смешивания. Так, эфирные масла для ухода за кожей лица можно смешивать по нескольку штук, чтобы достигать определенного эффекта. А вот базовые масла рекомендуется использовать по отдельности. Реже встречаются смеси из двух базовых масел.

Не забывайте, что эфирные масла — это концентрированный продукт, поэтому их надо использовать в очень небольшом количестве, чтобы не получить ожог кожи. Добавлять эфирные масла для лица можно в любую косметику, которой вы пользуетесь, или же разбавлять их базовыми маслами.

Базовые масла для лица

Базовых масел для ухода за лицом очень много. Самым популярным и доступным среди них являетсяоливковое, которое отлично подходит для ухода за сухой кожей. Но и на этом не остановимся. Итак, для ухода за лицом можете использовать такие базовые масла:

- масло абрикосовых косточек обладает тонизирующим, регенерирующим, омолаживающим, питательным и увлажняющим действием. Используйте при огрубевшей коже;
- масло авокадо можно использовать для любого типа кожи. Лучше всего подходит для сухой, поврежденной, обветренной и увядающей кожи;
- масло виноградных косточек обладает сильным регенерирующим и противовоспалительным действием, устраняет морщины, подходит для ухода за любым типом кожи;
- густое масло жожоба глубоко проникает в поры кожи, замыкая в ней влагу. Идеально подходит для сухой кожи;
- касторовое масло можно использовать для устранения морщин, увлажнения и смягчения сухой кожи;
- кокосовое масло питает, защищает и разглаживает кожу. Его эффективность доказана при лечении ожогов, трещин, шелушения кожи и излишней сухости;
- масло кофе используют для замедления возрастных изменений кожи. Масло увеличивает эластичность и упругость кожи;
- масло кунжута — это натуральный увлажнитель для любого типа кожи;
- масло макадамии применяют при раздражении и шелушении кожи. Это масло поможет вернуть мягкость и нежность кожи;
- масло манго поможет удержать влагу в коже в течение всего дня;
- масло персиковых косточек используют для ухода за чувствительной кожей лица;
- масло ростков пшеницы обладает регенерирующим, противовоспалительным, ранозаживляющим и очищающим действием, улучшает цвет лица;
- масло миндаля нормализует функцию сальных желез и предупреждает расширение пор, устраняет воспалительные процессы, увлажняет кожу. Также используют масло миндаля при сухой и воспаленной коже;
- масло ши (карите) используют для защиты кожи от УФ-лучей, для устранения сухости и раздражения.

Эфирные масла для лица

Эфирные масла для лица не менее полезны, чем базовые. Но в случае с эфирными маслами вам надо определенно установить проблему, которую вы хотите решить:

для ухода за сухой и чувствительной кожей используйте эфирные масла герани, сандала, пачули, розы, мирры, ромашки голубой;
для ухода за жирной кожей подойдут масла бергамота, мелиссы, лимона, грейпфрута, розмарина, еловых шишек;
для ухода за нормальной кожей подходят масла герани, можжевельника, лимона, жасмина, мяты, розмарина, ромашки, розы.
для снятия раздражения можно использовать масла герани, жасмина, лаванды, пачули, ромашки голубой;
для насыщения кожи витаминами есть масла апельсина, бигардии, ели, розового дерева, вербены;
чтобы очистить и сузить поры, выбирайте масла иланг-иланга, лимона, грейпфрута, мирта, мелиссы, розмарина, майорана;
для омоложения кожи лица попробуйте использовать масла вербены, жасмина, бигардии, ладана, нероли, сандала, розы, пальмарозы, иланг-иланга;
при проблемах с акне подходят эфирные масла каяпута, лаванды, гвоздики, ромашки, сосны, чайного дерева, эвкалипта, еловых шишек.

Используйте те эфирные масла, которые нужны именно вашей коже. Тогда вам не придется долго ждать, чтобы увидеть то самое воздействие на кожу лица, которое вы ожидаете от дорогостоящих покупных средств. А самое приятное то, что использование различных базовых и эфирных масел для лица — это творческий процесс. Вы ведь сами будете создавать и подбирать то средство, которое подходит именно вам.

 Отправлено: 23.11.13 07:27. Заголовок: В продолжение темы о..

В продолжение темы о маслах для кожи...

Локальное применение эфирных масел

Нельзя использовать эфирные масла в неразбавленном виде. Исключениями являются масло лаванды, которое наносится неразведенным на ожоги, угри, прыщи, дерматиты, герпес. А также масло чайного дерева, наносимое в чистом виде смазыванием на прыщи несколько раз в день. Им же можно выводить бородавки, прикрепляя на них надолго смоченную в масле ватку, что вызовет небольшое раздражение или ожог.

Эфирные масла для сухой кожи
Для этого типа кожи необходимы масла, стимулирующие обменные процессы, улучшающие регенерацию кожи и способные укрепить клеточные мембраны.
Для сухой кожи подходят: апельсин, герань, ромашка, жасмин, действующие на ней успокаивающе.
Разглаживающее действие произведут эфирные масла герани, чайного дерева, розового дерева, лаванды.
Улучшить клеточное кровяное питание и повысить тонус мышц помогут масла мирта, сандала, ромашки, розового дерева, апельсина, жасмина и герани.

Эфирные масла для жирной кожи
Этот тип кожи нуждается в эфирных маслах, способствующих сужению пор, растворяющих и обесцвечивающих секрет, засоряющий их, укрепляющих иммунитет кожи.
Успокаивающе на жирную кожу действует иланг-иланг, лаванда, ромашка.
Тонизирующее действие у мелиссы, мяты, лимона, герани, розмарина, можжевельника.
Разглаживающее действует эфирное масло лаванды и лимона.
Устранить жирный блеск и улучшить цвет лица поможет масло лиметта, розового дерева, мирры, мяты, нероли, апельсина и кипариса.
Обогащать косметические средства для жирной кожи следует бергамотом, мелиссой, лавандой, грейпфрутом, гвоздикой, розмарином.
При жирной коже лица полезны аромамассажи, улучшающие обменные процессы, снабжающие кожу кислородом и питательными веществами. После первых же сеансов аромамассажа начинается интенсивное очищение кожи, что проявляется интенсивным удалением из пор сала и созреванием гнойничков. Это хороший симптом – значит, происходит очистка лица.

Эфирные масла для нормальной кожи
Нормальная кожа тоже требует отдыха и ухода.
Тонизирующее на нею действуют масла лимона, можжевельника, герани и розмарина.
Успокаивающе и расслабляюще на нормальную кожу подействуют жасмин, мята, роза, лаванда и ромашка.
Разгладить мелкие морщины помогут эфирные масла лимона, апельсина, чайного дерева и лаванды.
Омоложение кожи с помощью эфирных масел
К снижению упругости кожи и образованию морщин обычно приводят нарушения обменных процессов, избыточное окисление кожи, изменения гормонального фона, плохая экология и стрессы.
Эфирные масла способны блокировать окислительные процессы, укреплять клеточные мембраны, активизировать процессы питания клеток кожи и их дыхания.
При мелких морщинках вокруг глаз используют розу, мяту, ладан, сосну, мирру, сандал, нерола.
При грубых морщинах – мяту, сосну, фенхель, мирру и ладан.
При дряблой и растянутой коже помогут сандал, мята, роза, сосна, ладан, мирра, мускатный орех.

Эфирные масла при пористой структуре кожи
Такая кожа закупорена камедонами (черными точками), которые закрывают выход сала из протока сальной железы. Обычно бывает на носу, лбу, подбородке.
При засоренных порах используют эфирные масла лимона, фенхеля, чабреца, мандарина, мелиссы, бергамота, майорана и можжевельника.
При открытых порах понадобится масло ромашки, лимонника, сосны, лимона, мяты, эвкалипта, бергамота и можжевельника.
При угревой сыпи эфирные масла оказывают заживляющее, противовоспалительное и иммуномодулирующее действие. Помогут в этом масла сосны, кедра, можжевельника, бергамота, лаванды, ромашки, гвоздики или эвкалипта.

Эфирные масла для осветления кожи
При веснушках и пигментных пятнах можно использовать масло лимона, розового дерева, ромашки или грейпфрута.
Осветлить кожу и скрыть видимый сосудистый рисунок помогут масла лимона, кипариса, лаванды, шалфея и мяты.

 Отправлено: 23.11.13 07:31. Заголовок: В продолжение темы о..

В продолжение темы о маслах для кожи...

Умывание с эфирными маслами

Добавление 1-3 капель эфирного масла на один литр воды обеспечит Вам при умывании прекрасный цвет лица, освежит и разгладит кожу. Это, кстати, препятствует и возникновению головной боли.
Просто смешайте в пластиковой бутылке воду с маслом и хорошенько встряхните перед применением. Каждый раз готовьте свежую воду для умывания, так как в пластиковых емкостях долго эфирные масла храниться не могут.

Обогащение косметических средств эфирными маслами

Можно добавлять эфирные масла в крем, маски и бальзамы – на 5 мл основы от 1 до 5 капель эфирного масла.
Добавлять можно сразу в емкость с косметическим средством. Но лучшим вариантом будет добавлять непосредственно перед применением по 1 капле. При этом можно всякий раз добавлять разное эфирное масло.

Аромабальзамы

В решении многих проблем любых типов кожи могут помочь аромабальзамы, с помощью которых можно проводить массаж лица. Для этого важно подобрать несколько подходящих по свойствам эфирных масел.
В пустую темную стеклянную 10 мл баночку, оставшуюся от эфирного масла, наливаем растительное масло: оливковое, соевое, миндальное, масло авокадо или др. Добавляем в него по 1-2 капли подходящих трех-четырех масел.
Такой аромабальзам удобно применять на ночь. Да и обменные процессы в коже усиливаются ночью, так что эффект от применения аромабальзама будет максимальным.

 Отправлено: 23.11.13 07:44. Заголовок: Красный жгучий перец..

Красный жгучий перец.Польза и применение.

Полезные и целебные (лечебные) свойства жгучего перца. Чем полезен стручковый красный (жгучий) перец. Лечение жгучим перцем



Жгучий перец, благодаря своим полезным и целебным свойства широко применяется в народной и традиционной медицине для предупреждения и лечения многих недугов и заболеваний.

В настоящее время широко известны перцовые пластыри, которые прекрасно помогают при простуде, ушибах, ревматизме, артритах, болях в мышцах и суставах. При наружном применении (втирании в кожу) красный перец оказывает согревающее действие, что применяется в лечении многих заболеваний в восточной медицине. При гриппе такая процедура предотвращает появление различных серьезных осложнений. Красный молотый жгучий перец обладает потогонным, отхаркивающим и жаропонижающим свойством. Молотый жгучий перец смешивают с медом в пропорции один к одному и принимают по одной чайной ложке несколько раз в день, запивая водой.

Жгучий стручковый перец следует употреблять внутрь для нормализации мозгового кровообращения. Жгучий перец предупреждает развитие атеросклероза, облегчает состояние при бронхиальной астме, кашле, ангине, гриппе.

Благодаря наличию в красном жгучем перце аскорбиновой кислоты (витамина С) и витамина P, он способствует укреплению и очистки сосудов, перец применяется для снижения содержания холестерина, улучшения циркуляции крови и очистки сосудов. Большое количество витамина A позволяет использовать полезные свойства перца для улучшения зрения и формирования скелета.

Жгучий перец замедляет рост раковых клеток, причем употребление стручкового жгучего перца особенно полезно при раке яичников.

Настойку жгучего красного перца готовят на 90-процентном спирте (1:10). Это прозрачная жидкость красновато-желтого цвета со жгучим вкусом. Применяют ее наружно. Хранится в темном месте 4 года. При насморке рекомендуется обернуть ступни марлей, смоченной настойкой перца, поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель.
Издревле было известно, что горький красный перец сильно возбуждает аппетит и активизирует работу пищеварительной системы. Настойку принимают за 15 минут до еды по 10–15 капель, разведенных в 50 мл воды. При этом следует помнить, что все острое, в том числе и красный перец, противопоказано при гастрите, язве желудка, других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях печени и почек.

Стручковый жгучий перец помимо широкого применения в качестве продукта питания и лекарства, используется и как косметических и диетических целях. Спиртовую настойку добавляют в крема, мази и масла в качестве укрепляющего средства для кожи. А еще красный стручковый перец — это прекрасное средство для похудения. Перец стимулирует кровообращение и обмен веществ, что благотворно сказывается на расщеплении жировых клеток. Перец содержит очень мало углеводов и калорий и способствует выводу накопившихся токсинов из толстой кишки.

Из жгучего перца производят разнообразные массажные гели. Помимо гелей, а настоящее время достаточно обширное применения специальные перцовые пластыри, в состав которого входит вытяжка из жгучего перца. Они наклеиваются на непродолжительный срок на проблемные места.

Употребление жгучего перца способствует выработке эндорфинов, в результате этого происходит ослабление боли и снижение стресса, также, жгучий перец, оказывая обезболивающее воздействие, не вызывает при этом онемения. Жгучий перец благотворно воздействует на пищеварение, улучшает работу печени.

 Отправлено: 23.11.13 08:01. Заголовок: СОЛЬ И СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗ..

СОЛЬ И СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ

«Не солоно хлебавши», как часто мы употребляем это выражение в беседе, не задумываясь об истории его происхождения. А история довольно интересная, все дело в том, что такая знакомая и привычная в обиходе пищевая соль не всегда была столь дешевая и доступная как сейчас. В ХVII столетии наличие соли в доме было свидетельством богатства и достатка, и во время пиров соль подавалась исключительно на столы богатой знати. А остальной простой люд не мог отведать барских снадобий с солью, поэтому уходил домой «не солоно хлебавши» . В те далекие времена соль была довольно дорогим товаром, четыре небольших ее куска обменивались на одного раба, в некоторых странах это была расчетная монета с рабочими, были времена, когда килограмм соли обменивался на килограмм золота, а ее отсутствие провоцировало возмущения людей что не редко завершалось войнами и кровопролитием.
Однако времена меняются, на сегодняшний день запасы этого кристаллического минерала достаточно велики и присутствие соли в доме стало нормой, она всегда на столе, хлебом и солью встречают дорогих гостей . И если в былые времена соль называли «белым золотом», то сейчас можно встретить утверждение, что соль это «белая смерть». Согласиться с этим довольно трудно, ведь отсутствие ионов и натрия и хлора в нашем организме грозит летальным исходом, а именно из этих элементов состоит соль. Кроме этого все мы прекрасно знаем, что соль прекрасный консервант, трудно даже представить на сегодняшний день, несколько холодных месяцев в году без консервированных овощей, а это все благодаря соли. Да и пища потеряет свою привлекательность, если в готовящееся блюдо не бросить щепотку соли. Вопрос в том, в каких количествах употреблять ее, но мы оставим эту тему на обсуждение врачей и диетологов, а сами поразмышляем, как можно использовать свойства соли в лечебных целях.

В медицине довольно широко используются солевые растворы, и зависимо от концентрации они делятся на физиологический (0,9%) и гипертонический ( от 1 до 10 %). Эти растворы в стерильных упаковках продаются в аптеках и используются в основном как вспомогательное средство для внутривенного введения лекарств. Кроме того в хирургии используется гипертонический раствор для очищения гнойных ран. Повязка, пропитанная солевым раствором в пределах 10% концентрации, создает значительно большее осмотическое давление и это провоцирует всю жидкость, присутствующую в коже и низлежащих тканях подыматься вверх к повязке для выравнивания этого давления. При этом вверх подтягиваются все болезнетворные патогенные вирусы и бактерии, таким образом, рана очищается от нагноения и одновременно дезинфицируется. Такой метод ускоряет заживление гнойных ран и язв.
Все дело в том, что с мелкими ранами или порезами, которые плохо заживают и гноятся, мы не всегда обращаемся к врачам, это уже происходит в крайних случаях. Однако, такое случается и довольно часто, и спешим вас утешить, такие процедуры как в больницах можно делать и дома, они довольно эффективны не только тогда, когда возникла проблема с маленьким порезом, таким методом можно излечить в домашних условиях различные абсцессы и гематомы.
Гипертонический раствор готовится следующим образом, в стакане кипяченой воды следует растворить две чайных ложки соли, однако помните, увеличение концентрации соли может ухудшить ситуацию. Увеличение количества соли в растворе увеличивает осмотическое давление, а это в свою очередь обезвоживает и практически уничтожает верхний слой кожи, что еще больше усложняет заболевание. Далее следует приготовить повязку, марлю или бинт складывают в три-четыре слоя, подгоняют под размер травмы, смачивают в приготовленном растворе, слегка отжимают и прикладывают к пораженному месту. Во избежание сдвига, ее фиксируют лейкопластырем или бинтом. При наличии открытых гнойных ран, абсцессов, повязку следует менять через каждые 2-3 часа, после употребления ее следует хорошенько промыть под проточной водой и проутюжить или же просто выбросить. Кстати, для таких повязок можно использовать льняную или хлопчатобумажную ткань, единственное условие это улучшенная гигроскопичность. Когда рана очистится от гноя, лечение продолжают с помощью других средств.
Следует отметить, что народная медицина рекомендует применять повязки пропитанные гипертоническим раствором во время воспалительных заболеваний суставов, это ревматоидные воспаления, артриты, артрозы. Официальная медицина не рекомендует такие методы лечения, однако, не отрицает, что такие повязки прекрасно снимают отеки. Накладывать их можно один раз в день, держать до момента высыхания, а для смягчения кожи и снятия воспалительного процесса можно после этого втереть в пораженный участок касторовое, кунжутное, конопляное или горчичное масло. Для более мягкого действия и снижения возможности раздражения кожи, концентрацию соли можно немножко уменьшить.
Гипертонический раствор, приготовленный дома, прекрасное средство для полоскания горла при ангинах, полоскания полости рта во время воспалительных процессов, однако для этого используют раствор с меньшей концентрацией соли. Стакан кипяченой воды и одна ложка соли, таким раствором хорошо промывать нос, когда беспокоит ренит, и поверьте, этот метод довольно эффективный. Или же в кипящую воду (один литр) бросают по чайной ложке соли и соды и делают ингаляции, это тоже устраняет воспалительные процессы, как в носоглотке, так и в бронхах.
Если вы почувствовали, что сильно промерзли, или болезнь уже начинает вас атаковать, попробуйте сделать горячие ванночки на ноги , в тазе с горячей водой растворите по столовой ложке соли и соды, а когда вода остынет, быстренько вытрите ноги, оденьте теплые носки и в постель. Утром, вы почувствуете, что никакой угрозы вашему здоровью нет, однако помните, что такие процедуры при повышенной температуре противопоказаны.
Не так часто, но все же в нашей жизни случаются неприятные моменты отравления, которые сопровождаются рвотой и диареей. В таких случаях организм теряет очень много воды, в сложных ситуациях можно попасть в больницу, а там наряду с другими лекарствами в обязательном порядке вводят внутривенно физиологический раствор. Но если состояние относительное и не требует врачебной помощи, то мы всяческими путями стараемся вылечится дома, и тут очень кстати будет стакан кипяченой слегка теплой воды и чайная ложка соли, для восполнения уровня потерянной жидкости в организме и вывода оставшихся ядовитых веществ.



Вот такая польза от соли и солевых повязок, и как оказывается, эти белые кристаллы приносят большую пользу, а не только улучшают вкус пищи.
Здоровья и благополучия вам.

 Отправлено: 29.11.13 18:39. Заголовок: Ешьте чаще хурму. ..

Ешьте чаще хурму.

В холодное время года многим хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и в тоже время полезным для здоровья. В этом случае прекрасно подойдет такой замечательный плод как хурма. Ведь сладкая спелая хурма не только очень вкусная, но и обладает массой полезных для организма веществ, витаминов и минералов.

- Она богата кальцием и железом, поэтому повышает гемоглобин крови, предотвращает малокровие и анемию.
- Бета-каротин, содержащийся в хурме, способствует укреплению зрения, замедляет процессы старения, снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний. Поэтому хурму рекомендуют употреблять людям, которые курят.
- Благодаря содержанию магния, хурма оказывает благоприятное воздействие на нервную систему.
- Полезна хурма и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как она содержит много калия.
- Также хурма содержит йод, поэтому её употребление снижает риск воспаления щитовидной железы.
- Кроме того, этот чудесный фрукт обладает мочегонным действием и служит профилактикой мочекаменной болезни.
- Хурма очень рекомендована беременным, так как обладает тонизирующими свойствами, улучшает аппетит и пищеварение.
- Хурма очень питательна, так как содержит большое количество глюкозы и сахарозы. Поэтому этот плод следует с осторожностью употреблять людям, болеющим сахарным диабетом.

Существует несколько сотен сортов хурмы, отличающихся по своей форме, цвету и размеру. Но в большинстве случаев, если плоды не совсем спелые, они буду обладать не очень приятным терпким и вяжущим привкусом. Поэтому если вы хотите насладиться сладкой, вкусной и нетерпкой хурмой, прежде всего, нужно выбирать только полностью созревшие плоды, мякоть которых имеет желеобразную консистенцию.

Исключением является только такая разновидность хурмы, как «королек». Плоды этого сорта темно-оранжевые снаружи и коричневатые внутри. Такая хурма имеет нежный сладкий вкус, даже если плод не совсем спелый. Но и в случае с «корольком» существует один нюанс. Если произошло опыление и образовались семена, то созревает хороший, сладкий и вкусный плод. Если же опыления не было, то получаются терпкие, вяжущие плоды. Они вполне съедобные, но довольно невкусные.

Признаки спелой хурмы

Поверхность плода – гладкая и блестящая.
Кожица – тонкая и полупрозрачная.
Чем больше на хурме коричневых полосок, тем она слаще.
Мякоть должна иметь желеобразную консистенцию.
На ощупь плод должен быть мягким.
Хорошая спелая хурма всегда имеет сухую плодоножку с высохшими листочками коричневого или бурого цвета.

Если же вы всё-таки купили неспелую терпкую хурму, то существует несколько способов сделать её сладкой. В несозревших плодах хурмы содержатся танины. Именно эти вещества придают вяжущий терпкий вкус, избавиться от которого помогут следующие действия.

Способы сделать хурму сладкой

Плоды можно приморозить, положив их на 10-15 часов в морозилку. После разморозки хурма станет мягкой и сладкой.
Второй способ – это на те же 10-15 часов положить хурму в теплую воду (30-40°C).
Также можно поместить хурму в пакет с помидорами или яблоками. Дело в том, что и помидоры, и яблоки выделяют этилен, который способствует созреванию хурмы.
Избавиться от терпкости можно, поместив хурму в алкогольную жидкость.
И наконец, терпкую хурму можно завЯлить или высушить. Она станет вполне съедобной. Но варить из сушеной хурмы компот не стоит. При контакте с водой, терпкий вяжущий привкус может вернуться.

Желаем удачного выбора!

 Отправлено: 29.11.13 19:01. Заголовок: Польза фундука http..

Польза фундука

Состав, польза и свойства фундука

В фундуке много высокоценных жиров – до 71%; содержатся белки и аминокислоты, легко усваиваемые нашим организмом, натуральные сахара, углеводы, крахмал.

Углеводов в фундуке немного, поэтому даже высокое содержание жира не делает их запретным продуктом для тех, кто следит за фигурой – эти орехи в разумных количествах можно есть практически всем.

В ядрах орехов содержатся все 20 необходимых нам аминокислот, витамины – А, С, Е, РР, группы В.

Минералов в фундуке просто огромное количество: больше всего калия, фосфора, магния, много серы и фтора, марганца и цинка, затем идут медь, натрий, железо, хлор, кобальт, йод. Железа в фундуке больше, чем в мясе, фруктах и овощах.

Все эти качества делают фундук прекрасным источником энергии для нашего организма, и можно с успехом заменять им многие продукты животного происхождения – например, жирное мясо.

В масле фундука содержатся жирные кислоты – пальмитиновая, стеариновая, олеиновая; они защищают от повреждений наше сердце и сосуды, предотвращают накопление холестерина в крови и обеспечивают нормальный рост и развитие всех тканей нашего организма. Поэтому детям, подросткам, молодым людям фундук необходим, как часть повседневного питания, а зрелым и пожилым людям он нужен, чтобы поддерживать силы и здоровье.

Витамин Е и витамины группы В обеспечивают нормальную работу сердца, репродуктивной и мышечной системы. Витамин Е отличается тем, что препятствует образованию и развитию опухолей, поэтому он признан медициной, как профилактическое средство против онкологических заболеваний.

Фитостеролы, каротиноиды и флавоноиды – это вещества, обладающие высокой биологической активностью. Попадая в наш организм, они помогают нам легко и свободно двигаться, способствуя поддержанию здорового веса.

Кроме того, в фундуке содержатся вещества, способные очищать организм, выводить токсины и шлаки, укреплять иммунитет.

Уже многим специалистам и даже неспециалистам известны уникальные противораковые свойства фундука.

Американские исследователи обнаружили, что экстракт фундука содержит вещество, которое давно известно своими противоопухолевыми свойствами – Taxol. Раньше Taxol получали только из коры уникального дерева, растущего в северо-западной части побережья Тихого океана – тиса. Не так давно его научились получать искусственным способом; Taxol используется для лечения рака лёгких, молочной железы и яичников. Исследования показали, что фундук содержит столько же этого вещества, сколько и кора тисового дерева.

Достаточно каждый день съедать 30 г фундука, чтобы резко снизить возможность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Фундук помогает облегчить состояние при неврозах, малокровии, синдроме хронической усталости, диабете; он полезен при ожирении, варикозе, увеличении простаты и тяжёлых физических нагрузках, так как сочетание витаминов и белков благоприятно воздействует на все ткани организма.

Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в составе орехов, улучшают работу центральной нервной системы и головного мозга. Кстати, это свойство фундука с успехом использовали производители известного шоколада с орехами: их рекламный слоган знает вся страна – «Заряди мозги!»

Фундук полезен при мочекаменной болезни; если употреблять его с мёдом, то можно вылечить малокровие и истощение. Именно в таком сочетании фундук часто употребляли древнегреческие атлеты – это помогало им побеждать и в спортивных соревнованиях, и на полях сражений.

Если к фундуку с мёдом добавить курагу, и употреблять такую смесь регулярно, то сердце и сосуды всегда будут здоровыми, обмен веществ будет в порядке, а молодость и сила сохранятся гораздо дольше.

 Отправлено: 29.11.13 19:47. Заголовок: Крем с мумие для улу..

Крем с мумие для улучшения цвета и упругости кожи

В качестве основы для приготовления кремов или масок с мумие можно использовать персиковое или оливковое масло, косметические питательные кремы, медицинский вазелин, глицерин или ланолин безводный.

Крем с мумие для улучшения цвета и упругости кожи

Для улучшения цвета лица, придания коже упругости и эластичности рекомендуется использование крема, который можно приготовить следующим образом: растворить 5 г мумие в 1 ст. ложке теплой кипяченой воды. Полученную массу смешать равномерно с 90-100 г детского крема. Крем наносить на очищенную кожу лица, шеи, области декольте и рук тонким слоем и втирать легкими массажными движениями 1 раз в сутки. Такой крем также оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, улучшает барьерную защиту кожи и эффективно восстанавливает поврежденный эпителий. Если в рецептуру такого крема добавить лавандовое масло, его можно также использовать для ухода за сухой и гиперчувствительной кожей.

Для того, чтобы избавиться от небольших пигментных пятен или пятен от неровного загара в вышеприведенную рецептуру крема следует добавить сметану и отвар петрушки в пропорции 3:1:1.

Очищающая и питающая маска с мумие для лица

Развести 2 г мумие в теплой кипяченой воде до состояния густой сметаны. Нанести на лицо. Через 15-20 минут смыть теплой водой.

Питательная маска с мумие

2 г мумие растворить в 1 ч. ложке воды, добавить 20 мл молока (для жирной кожи) или 20 мл 15%-ных сливок (для сухой кожи), 1 ч. ложку меда, 1 яичный белок (для жирной кожи) или 1 яичный желток (для сухой кожи), все тщательно перемешать и нанести на кожу. Через 30 минут смыть маску теплой водой. Такую питательную маску, оказывающую противовоспалительное действие и улучшающую кроовобращение в коже, рекомендуется применять 1 раз в неделю.

Смягчающая маска для кожи

2 г мумие смешать с заранее приготовленным настоем ромашки до консистенции негустой сметаны и нанести на лицо, шею и область декольте. Через 20 минут смыть маску прохладной водой. Для приготовления настоя ромашки 5-6 ст. ложек сухих цветков ромашки залить 2 л кипятка, настоять 15 минут и процедить.

Маска с мумие для проблемной кожи

Смешать на водяной бане 200 мг мумие с 1 ч. ложкой меда. Нанести полученную массу на проблемные участки кожи. Через 20 минут смыть маску теплой водой. Такая маска отлично очищает и питает кожу, устраняет воспаления и покраснения на коже.

Применение мумие при растяжках (стриях) кожи

4 г мумие растворить в 1 ст. ложке теплой кипяченой воды до кремообразного состояния. Смешать 1 тюбик детского крема (80-100 г) с разведенным мумие. Полученный крем втирать в область локализации растяжек 1 раз в день. Такой крем лучше хранить в холодильнике.

Взять 500 мл молочка для тела или косметического крема пониженной жирности или 500 мл тоника смешать с 4 г мумие. Полученную массу наносить на области растяжек вечером, втирая круговыми движениями.

Смешать 1 г мумие с 1 ст. ложкой розового масла. Полученную массу втирать в область растяжек на ночь. Такую смесь нужно готовить непосредственно перед нанесением на кожу.

Применение мумие при целлюлите

2 г мумие растворить в 1 ст. ложке теплой кипяченой воды. Полученный раствор перемешать с 100 г детского крема (или любого другого косметического крема). Втирать в область локализации целлюлита 1 раз в сутки. Эту же массу можно использовать в качестве состава для антицеллюлитных обертываний. Хранить это косметическое средство лучше всего в холодильнике.

1 г мумие смешать с 1 ст. ложкой апельсинового, розового или мятного масла. Полученную смесь втирать в области целлюлитных отложений 1 раз в день перед сном. Эту же массу можно использовать в качестве состава для антицеллюлитных обертываний.

Для достижения максимального лечебного эффекта в борьбе с целлюлитом вышеперечисленные средства на основе мумие лучше всего сочетать с применением кофейного скраба. Для приготовления такого скраба нужно залить 100 г молотого кофе кипятком, дать настояться под закрытой крышкой 17-20 минут, после чего добавить в скраб 1 ст. ложку оливкового или любого другого растительного масла. Полученной массой нужно массировать участки целлюлитных отложений в течение 10 минут. Такой массаж проводить нужно 2-3 раза в неделю. Смывать кофейный скраб рекомендуется под контрастным душем. После проведения такого антицеллюлитного массажа можно наносить любое из вышеперечисленных антицеллюлитных средств на основе мумие.

Применение мумие при прыщах и угревой сыпи

Растопить массу мумие (размером с горошину) с 1 ч. ложкой меда на водяной бане и полученную смесь нанести на проблемные участки кожи. Через 20 минут массу смыть теплой водой.

Добавить 5 г мумие в любой крем для лица, перемешать, дать настояться сутки, после чего полученное косметическое средство можно наносить (не втирая) на пораженные угревой сыпью участки кожи. Такую процедуру лучше всего проводить перед сном.

Ванна с мумие для омоложения кожи тела

Вымыться под душем. Растворить 10 г мумие в 0,5л прохладной кипяченой воды. Набрать ванну с водой (температурой 35-36 градусов) и добавить в нее половину приготовленного раствора мумие. Принимать ванну вечером в течение 25-30 минут, затем ванну оставить наполненной до утра. Утром добавить вторую половину раствора мумие и добавить в ванну горячей воды столько, чтобы температура воды в ней была 35-36 градусов. Для омоложения кожи тела рекомендуется курс из 20 ванн с мумие.

Применение мумие в уходе за волосами и кожей головы

2 г мумие разбавить в 300 мл воды (1,5 стакана) и за 2 часа до мытья волос обрызгивать корни волос из пульверизатора, в который набран раствор мумие.

Перемешать 5 г мумие и 50 г меда с 200 мл (1 стаканом) теплой воды и добавить туда 1 ст. ложку облепихового сока. Полученную смесь втирать в корни волос за 30 минут до мытья волос.

Растворить 1 г мумие в 100 мл настоя мяты и лопуха. Для приготовления травяного настоя взять в равных пропорциях листья мяты и корни лопуха. 1 ст. ложку этой травяной смеси заварить в 1 стакане кипятка. Настой охладить до температуры не более 40 градусов и процедить. В процеженном настое растворить мумие. Полученный раствор втирать в кожу головы 1 раз в день, без последующего ополаскивания волос.

При перхоти и зуде головы, для укрепления и усиления роста волос полезно использовать ополаскиватель из мумие и корней лопуха. Для приготовления такого ополаскивателя нужно 15-20 сухих измельченных корней лопуха залить 200 мл (1 стаканом) кипящей воды и настаивать на водяной бане 10-15 минут. Затем полученный отвар охладить, процедить и добавить в него г мумие из расчета 1 г мумие на 100 мл отвара.

Для лучшего очищения волос и кожи головы, для улучшения кровообращения в коже головы и предотвращения выпадения волос, а также для придания волосам мягкости и блеска рекомендуется использовать шампунь с добавлением мумие (2 г мумие на 1 флакон шампуня). Шампунь с мумие нужно наносить на голову, вспенивать, затем оставлять на 3-5 минут, после чего смывать теплой водой.

 Отправлено: 30.11.13 13:23. Заголовок: Фрукты при сахарном ..

Фрукты при сахарном диабете

Больные при сахарном диабете считают, что фрукты для них недопустимая роскошь. Однако это большое заблуждение, что больным с сахарным диабетом противопоказаны фрукты. Давайте будем разбираться в этих натуральных и полезных сладостях, чтобы не навредить больному человеку, а наоборот ему помочь.

Всем известно, что фрукты содержат много витаминов и клетчатки, а это очень важно для составления диеты при сахарном диабете. Людям с диабетом стоит обратить особое внимание на два показателя: гликемический индекс фруктов и размеры порций. Гликемический индекс показывает, с какой скоростью углеводы превращаются в глюкозу, когда попадают в наш организм. Гликемический индекс у всех фруктов разный. Важно знать, что больным с сахарным диабетом можно употреблять в пищу только те фрукты, у которых гликемический индекс равен 55 или среднее от 55 до 70. Фрукты, у которых гликемический индекс больше 70 употреблять нельзя и даже могут быть опасны при данном заболевании.

Фрукты, которые обладают низким гликемическим индексом: яблоки, груши, апельсины и грейпфруты. Мы часто их употребляем, и они могут присутствовать в рационе больного сахарным диабетом, но только в умеренном количестве. Углеводы в этих фруктах, попадая в организм, превращаются в глюкозу очень медленно, тем самым не происходит всплеска глюкозы в крови. Много видов ягод, например, вишня свежая и некоторые виды фруктов, например, сливы и персики, тоже имеют низкий гликемический индекс. Диабетики их могут употреблять.
Тропические плоды имеют средний гликемический индекс. К ним можно отнести ананас, манго и папайю. Такой же индекс имеют дыни и арбузы.

Фрукты, в которых имеются добавки или прошли, любой вид обработки имеют высокий гликемический индекс. Это сухофрукты и коктейли из фруктов. Больным с диабетом они категорически запрещены.

При любом типе питания важно соблюдать размеры порций. Это касается и больных сахарным диабетом, когда составляется рацион питания. Какая же порция считается правильной?

Фрукты, такие как яблоки и апельсины должны быть небольшого или среднего размера и легко помещаться в ладони. Слишком большой плод нужно разделить на части и употреблять по частям, за несколько приемов. Самая оптимальная порция для диабетика маленькая чашка ягод или вишни, небольшой кусочек дыни или арбуза. Для того, чтобы углеводы медленней перешли в глюкозу, рекомендуется фрукты употреблять вместе с орехами, сыром и крекерами с низким содержанием углеводов.

Самыми лучшими для питания фруктами при сахарном диабете являются грейпфрут, яблоки и Джамбул.



Грейпфрут считается самым лучшим фруктом для больных сахарным диабетом. Все цитрусовые, как апельсины, так и грейпфруты хорошо подходят для питания больных диабетом. Они имеют низкий гликемический индекс и содержат много витамина С и клетчатки. Грейпфрут считается самым питательным фруктом, так как в нем содержатся не только витамины, но и минералы. Благодаря минералам больные сахарным диабетом меньше болеют простудными заболеваниями. Минералы также борются и с тяжелыми заболеваниями, например, рак. Данный фрукт не только защищает организм, но и помогает снизить уровень сахара в крови.



Следующим лучшим и полезным фруктом для диабетиков являются яблоки. Еще с древних времен они известны своими полезными качествами, а для больных сахарным диабетом они полезны вдвойне. В яблоках содержится важный компонент, как пектин. С его помощью кровь очищается, и уровень инсулина в крови понижается. С помощью яблок хорошо бороться с депрессией. В яблоках мало калорий, а это отличный способ для желающих быстро сбросить вес.



Третьей фрукт полезный для больных сахарным диабетом – это Джамбул. Для нашей страны он является экзотическим фруктом, а растет он в Индии. Многие люди не знакомы с этим фруктом, но если его добавить в пищу больному с диабетом, то он окажется очень полезным. Вещества, содержащиеся в Джамбуле, оказывают положительное влияние на поджелудочную железу, ведут контроль над преобразованием крахмала в сахар и нормализуют в крови уровень сахара.

 Отправлено: 30.11.13 17:44. Заголовок: Самые эффективные ма..

Самые эффективные маски для лица

Как и любая женщина, я люблю ухаживать за собой и при этом видеть результат. Экспериментальным путем на себе подобрала три самые лучшие маски для лица, которые действительно дают потрясающий результат. Итак, начнем с конца:

Оживляющая маска для лица

Ей я решила отдать третье место.

Для того чтобы приготовить оживляющую маску для лица потребуется взбить один яичный белок (желток не выбрасываем, так как он нам еще пригодится!). Добавляем к взбитому белку 10-12 капель лимонного сока.

Данную смесь наносим на лицо и даем ей высохнуть, двух-трех минут будет вполне достаточно. Далее умоем лицо чистой водой без мыла и различных смывок.

Эта маска придаст коже лица упругость и свежесть.

Маска из яичного желтка

Второе место занимает маска из яичного желтка, которая прекрасно разгладит кожу вашего лица.

К яичному желтку добавляем 8-15 капель любого растительного масла, а так же 2 капли лимонного сока. Затем на такие участки лица как глазницы, лоб, кожа вокруг рта, следует сделать теплый компресс и только после этого мягкой кисточкой наносим яичную маску на лицо. Как только маска на лице начнет подсыхать, снова кисточкой наносим еще один слой и ждем 15-20 минут. По истечении данного времени маску с лица смываем холодной водой. Увидите сами – эффект просто потрясающий, кожа лица выглядит просто
шикарно!

Супер маска для лица

И, наконец, первое место занимает моя любимая и, как мне кажется, лучшая маска для лица, которую я называю "Супер маска для жирной кожи".
Эффект от этой маски в сто раз лучше, чем после посещения дорогущей процедуры у косметолога.

Берем обычную квашеную капусту (примерно 100 гр.) и мелко ее толчем или нарезаем. Эту массу наносим на предварительно очищенное лицо, затем ложимся в удобное
положение и расслабляемся, а через 20 минут смываем маску холодной водой.
Возможно, у вас появится покраснение на коже, но это не страшно, так как максимум через полчаса это пройдет, а вот свежий вид кожи на лице останется!

Вы останетесь довольны собой!

Супер-маска для лица для лица из меда и лимона

Например, такой немного необычный рецепт: разрезать пополам лимон, извлечь всю мякоть, выдавить из мякоти сок, смешать с равным количеством светлого жидкого меда. Лимонную кожуру вывернуть наизнанку, цедрой внутрь, и залить внутрь сок с медом. Дать настояться в течение суток и ежедневно делать такую супер-маску для лица: наносить на лицо этот лимонно-медовый сок на 15-20 минут (можно слоями по мере подсыхания), смывать теплой водой.
Приятные ощущения, а также прекрасное состояние кожи обеспечены. Хранить такую смесь лучше в холодильнике.

Супер-маска для лица из яичного белка, меда и растительного масла

Вот еще одна маска для лица, которая дает супер-результат: смешайте взбитый в пену яичный белок, по 1 чайной ложке светлого жидкого меда и растительного масла (лучше миндального или оливкового) и половину чайной ложки лимонного сока, нанести на лицо слоями по мере подсыхания в течение 15-20 минут, и смойте прохладной водой. Для жирной кожи лучше вместо растительного масла взять немного кефира или простокваши. Такая маска для лица сделает кожу супер-гладкой, а также окажет подтягивающий и тонизирующий эффект.

Супер-маска для лица с овсяными хлопьями, йогуртом яблоом и эфирным маслом чайного дерева

Возьмите по 1 столовой ложке овсяной муки (можно измельчить на кофемолке овсяные хлопья) и йогурта, смешайте с натертой на мелкой терке 1/4 яблока и 2 каплями масла розового дерева (обладает разогревающим эффектом), нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте прохладной водой. Чем жирнее кожа, тем кислее должно быть яблоко в этой маске. Для более сухой кожи нужно брать йогурт высокой жирности. На масло розового дерева стоит проверить аллергическую реакцию, капнув 1 каплю на внутреннюю часть сгиба локтя.

Супер-маска для лица с хурмой, медом, растительным маслом, желтком и мукой

Супер-маска для увядающей кожи лица: размять 1 спелую хурму, добавить в кашицу по 1 чайной ложке жидкого светлого меда и растительного масла (лучше оливкового), 1 яичный желток и немного муки (лучше овсяной) для густоты, тщательно перемешать и нанести на лицо, шею и зону декольте на 20-25 минут, смыть теплой водой.

Супер-маска для лица с морковью, медом и мукой

Натереть на мелкой терке 1 морковку среднего размера, смешать с 1 столовой ложкой меда и небольшим количеством муки (лучше овсяной) или талька для густоты, нанести на лицо на 15-20 минут послойно по мере подсыхания или в виде компресса, смыть прохладной водой. Чем светлее кожа, тем более светлую морковку нужно использовать.

 Отправлено: 08.02.14 12:02. Заголовок: Народное средство дл..

Народное средство для улучшения памяти

Ухудшение памяти не всегда случается из-за возрастных изменений. Память может ухудшиться в любом возрасте под воздействием общего ослабления здоровья, как результат стресса или перенапряжения и т.д. Но в нашей копилке народных рецептов есть средства на все случаи жизни и среди них, найдутся народные средства для улучшения памяти.

Очищаем одну головку чеснока (чем свежее чеснок, тем эффективнее его действие) и мельчим её, после чего заливаем чеснок стаканом подсолнечного масла. Настаиваем в течение трёх недель, после чего процеживаем – теперь наше народное средство для улучшения памяти готово. Обратите внимание на дозировку: 1 чайную ложку полученной смеси переливаем в столовую ложку и дополняем её свежевыжатым соком лимона. Употреблять средство необходимо три раза в день перед едой.

Внимание: при чесночной терапии следует соблюдать осторожность. Для улучшения памяти людям, страдающим инфекционными заболеваниями почек, а так же некоторыми желудочными заболеваниями лучше не использовать это народное средство, так как при перечисленных выше заболеваниях употреблять чеснок не рекомендуется.

 Отправлено: 20.02.14 09:15. Заголовок: Как быстро вылечить ..

Как быстро вылечить горло в домашних условиях

Боль в горле – явление очень неприятное и, чаще всего, неожиданное. Случайно промокшие ноги, прогулка без шапки или холодное мороженное – все это может стать причиной легкого першения или сильной боли в горле, приводящей к изменению голоса и затрудненному глотанию. Если виновником раздражения слизистой оболочки горла становится серьезное инфекционное заболевание, то лучше не пытаться бороться с болезнью своими силами, а обратиться к врачу. В тех случаях, когда ваша болезнь – обычная простуда, можно попробовать избавить себя от дискомфорта проверенными рецептами, тем более что простые советы о том, как быстро вылечить горло в домашних условиях, в большинстве своем безопасны и доступны.

Как вылечить горло народными средствами



Полоскания

Полоскание – очень эффективный способ избавиться от раздражения слизистой оболочки горла. Во время полоскания микробы, вызывающие раздражение, смываются, а компоненты, входящие в растворы или отвары, способствуют успокоению и регенерации воспаленных участков. Важно помнить, что растворы для полоскания должны быть теплыми, слишком горячая вода может усугубить ситуацию и еще больше повредить слизистую. Процедура должна длиться около 5 минут и проводиться за полчаса до еды.

Самый доступный состав для полоскания – содовый раствор. Для его приготовления столовую ложку пищевой соды растворяют в стакане кипящей воды, дают раствору остыть и промывают горло по 8-12 раз в сутки. Этот способ можно использовать даже для малышей, но в этом случае содовую воду наливают в маленькую клизму и аккуратно орошают ротовую полость ребенка.

Усилить действие соды можно с помощью поваренной соли и йода. В данном случае в стакан воды добавляют по половине чайной ложки соли и соды, а также несколько капель йода. Этот раствор немного подсушивает слизистую, поэтому его рекомендуется использовать в качестве дополнительной меры и не применять более трех раз в день. Для большего эффекта лучше взять не поваренную, а морскую соль.

Лимонная кислота убивает бактерии, оказывает на слизистую вяжущее действие и помогает вывести мокроту. Для приготовления эффективного раствора для полоскания в стакане воды растворяют чайную ложку лимонного сока. Полоскания проводят несколько раз в день, с интервалом в 3-4 часа.

Следующий простой совет о том, как лечить горло народными средствами, помогает при сильных раздражениях и осипшем голосе. В стакане теплой воды разводят чайную ложка меда, а затем в раствор добавляют чайную ложку протертого имбиря и несколько капель лимонного сока. Полученным средством полоскают горло несколько раз в день.

Немного больше времени для приготовления требуют травяные отвары и настои. Народные рецепты, описывающие, как быстро вылечить горло в домашних условиях, предлагают использовать для полосканий шалфей, эвкалипт, календулу, ромашку, душицу, кору дуба. Можно заваривать как отдельно взятые лекарственные растения, так и сборы из нескольких компонентов. Для приготовления настоев чайную ложку измельченного сырья заливают станом кипятка, настаивают 20 минут и процеживают.

Компрессы



Местное согревающее действие компрессов помогает облегчить состояние больного и быстро избавиться от боли, сковывающей горло. Самый простой компресс – намочить полотенце в водке и покрыть им область горла, а затем укутать шею теплым шерстяным шарфом или платком. Компресс оставляется на ночь и помогает не только от болей в горле, но и при кашле.

Белокочанная капуста – еще одно эффективное и доступное средство для борьбы с заболеваниями горла. Капусту измельчают в кашицу, заворачивают в марлю и накладывают на переднюю часть шеи. Сверху марлю накрывают пергаментом и обвязывают шею шарфом. Вместо капусты можно взять две отварные картофелины, натереть их и смешать со столовой ложкой уксуса. Далее действовать так же, как и с капустой.

Следующий компресс готовится сложнее, но его эффективность проверена еще нашими прабабушками, знающими как быстро вылечить горло дома. Для компресса смешивают в равных пропорциях муку, сухую горчицу и мед. Полученное тесто прикладывают к больному горлу и укутывают теплым шарфом. Через два часа компресс снимают, а шарф продолжают носить еще некоторое время.

Ингаляции

Ингаляции – еще один действенный метод, способствующий скорейшему выздоровлению. Горячий пар действует согревающе, а входящие в растворы добавки убивают микробы и устраняют воспаление. Самый простой способ сделать ингаляцию в домашних условиях – подышать над паром отваренного в мундирах картофеля или содового раствора. Более эффективно против микробов действуют отвары и настои лекарственных трав. Хорошо использовать для этой цели аптечную ромашку, календулу, листья эвкалипта.

Если заваривать травы нет возможности, то можно применять экстракты этих растений, добавляя их в воду. Слишком горячие отвары могут вызвать ожог слизистой оболочки, идеальная температура воды для ингаляций – 80-90 градусов. Если в хозяйстве нет специального приспособления (ингалятора), то процедуру проводят над чашкой или небольшой кастрюлькой, накрыв голову полотенцем. Длительность лечебного сеанса – 5-7 минут.

Ножные ванночки



Горячие ножные ванны помогают вылечить боли в горле и взрослым, и детям. Эффективным согревающим действием давно известен раствор горчицы – сухой порошок растворяют в горячей воде (1 столовая ложка на литр воды). Для нежной детской кожи лучше использовать отвары таких лекарственных трав, как мята, ромашка или шалфей. Ноги нужно парить не менее 15 минут, периодически подливая в таз горячую воду. Ни в коем случае нельзя делать воду слишком горячей – оптимальная температура – 40-42 градуса. После процедуры желательно сразу надеть теплые носки и лечь спать. Эта методика помогает не только быстро вылечить горло в домашних условиях, но и избавиться от насморка и озноба.

Как быстро вылечить горло ребенку



Каждая мама должна знать, как быстро вылечить горло ребенку, используя при этом минимум лекарственных препаратов. Маленьким детям можно лечить воспаленное горло полосканием, компрессами, ингаляциями и ножными ванночками. Но, выбирая средство для малышей, необходимо учитывать то, что ребенок может проглотить часть раствора, а также то, что кожа у детей более нежная и чувствительная. Для полосканий лучше использовать менее концентрированные составы и добавлять в них мед, а для водочных компрессов уменьшать агрессивность спирта водой.

Чтобы быстро вылечить горло ребенку, рекомендуется давать ему теплое питье: чай с лимоном и мятой, настои малины или калины, воду с медом. Лечебным и успокаивающим эффектом обладает пюре из банана, а также инжир, отваренный в молоке. Малышам можно давать тертую морковь, смешанную с медом. Все эти средства не обязательно проглатывать, достаточно подержать их некоторое время во рту.

Алое – часто встречается в рецептах народной медицины. Чтобы вылечить горло ребенку, дайте ему пожевать очищенный от кожуры лист алое или измельченную кашицу растения с медом. Конечно, ребенку вряд ли понравится подобная терапия, но все-таки это лучше, чем горькие лекарства.

Такие инфекционные заболевания, как ларингит, ангина и фарингит могут потребовать лечения медикаментами, но, если дополнить медикаментозную терапию народными методами, выздоровление наступит быстрее, а побочные эффекты от употребления лекарств сократятся.

 Отправлено: 21.02.14 21:54. Заголовок: Лечебные свойства де..

Лечебные свойства денежного дерева.

Денежное дерево родом из теплых стран. Множество разновидностей толстянки растет на юге Африке, в Австралии и на Мадагаскаре. В домашних же условиях выращивают толстянку древовидную, которую и называют денежным деревом и используют в качестве зеленого лекаря. Толстянка древовидная на самом деле напоминает деревце. Это растение с толстым одревесневшим стволом и густой кроной мясистых зеленых листьев. В комнатных условиях денежное дерево цветет редко. А если это и происходит, то лишь после пятого года жизни растения.

Примечательно, что денежное дерево является своего рода индикатором состояния здоровья людей, живущих в доме, где оно растет. Это деревце словно втягивает негативную энергию нездорового организма и начинает чахнуть. Но как только человек выздоравливает, к дереву тоже возвращается здоровый вид. Словом, даже на энергетическом уровне это удивительно растение тесно связано с человеком.

А еще денежное дерево считается растением-фильтром. То есть оно способно очищать воздух в помещении и тем самым благотворно влиять на самочувствие людей. А вот использование денежного дерева в народной медицине обусловлено его противовирусными, противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Считается, что по силе своих лечебных свойств это растение не уступает каланхоэ и алоэ. Однако чаще всего толстянку используют для наружного лечения. А дело в том, что содержащийся в его листьях мышьяк может вызвать понос, рвоту и даже потерю сознания при приеме внутрь сока и зеленой мякоти. Поэтому лечиться препаратами из листьев денежного дерева можно только после консультации с доктором.

Денежное дерево в народной медицине

В народной медицине сок листьев толстянки и приготовленную из них кашицу используют для наружного и внутреннего применения. Так, например, лечебные свойства толстянки используют при нарывах, порезах, ранах и глубоких царапинах. Из листьев этого дерева делают кашицу и прикладывают ее к поврежденному месту.

При этом несколько вымытых листочков измельчают до состояния кашицы, стараясь максимально сохранить сок растения. На чистую (а еще лучше стерильную) марлю или на сложенный в несколько слоев бинт накладывают полученную кашицу. Прикрывают ее сверху еще одним таким же слоем и прикладывают к нарыву или ранке. Повязку держат в течение четырех часов, а потом заменяют новой. Такое лечение эффективно при растяжениях мышц и ушибах.

Соком толстянки лечат герпес на губах. Для этого из вымытых листочков отжимают сок и каждые полчаса смазывают им болячку. Или же пропитывают соком ватный тампон, прикладывают к пораженному месту и закрепляют медицинским пластырем. При воспалениях горла (ангина, тонзиллит) делают водный раствор сока толстянки. Для этого из десяти листиков отжимают сок и разводят его в неполном стакане кипяченой или отфильтрованной воды. Этим раствором полощут горло примерно пять раз в день.

Для лечения артрита народными методами также используют сок листьев денежного дерева, смазывая им воспаленные суставы на ночь. Сок толстянки снимает боль, зуд и отек при укусах комаров, пчел и ос. Им также смазывают места укусов от четырех до шести раз в день.

Считается, что лечебные свойства денежного дерева помогают при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Народные целители рекомендуют при этих заболеваниях съедать два листочка толстянки за час до еды, тщательно их пережевывая. Настоем из листьев лечат и воспаления почек. Для этого измельчают пять вымытых листочков денежного дерева, заливают их неполным стаканом горячей воды и настаивают в течение часа. Настой принимают по одной столовой ложке за пятнадцать минут до приема пищи три раза в день.

Прикладывают листочки денежного дерева к мозолям. Кстати, «мозольник» – это еще одно народное название толстянки. Только предварительно нужно снять с листочка верхнюю прозрачную пленку, а уже затем приложить его к мозоли, зафиксировать пластырем и оставить на ночь. Прикладывают разрезанные листья денежного дерева к обожженным местам, но только в том случае, если ожог не очень сильный и без волдырей.

По аналогии с лечением мозолей используют листочки денежного дерева при вросшем ногте. Разрезанный листочек прикладывают к воспаленному месту, прикрывают полиэтиленовой пленкой и закрепляют пластырем. По мере высыхания листа компресс меняют, а размягченную соком толстянки ногтевую пластину аккуратно удаляют.

Настоем из листьев лечат варикозное расширение вен. Пол-литровую банку заполняют листочками и зелеными веточками на две третьих объема и доверху заливают водкой. Банку закрывают плотной крышкой и настаивают в темном месте около месяца. Затем из готового настоя делают компрессы. Такое же лечение проводят при суставных и мышечных болях и отеках.

Помогает лечение соком толстянки и при геморрое. Для приготовления лекарственного средства смешивают сок листьев с жидким вазелином, пропитывают полученной смесью ватный тампон и смазывают геморроидальные шишки. Процедуру проводят только после опорожнения кишечника. После наложения мази необходимо полежать в течение двадцати-тридцати минут, а саму процедуру проводить два-три раза в день.

 Отправлено: 02.03.14 17:33. Заголовок: Для каждой болезни -..

Для каждой болезни - свой мед

Акациевый.
Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Горчичный.
Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство.

Гречишный.
Содержит много железа и белка: очищает сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина. Рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим хроническим гастритом с повышенной кислотностью.

Каштановый.
Помогает при желудочно-кишечных и почечных заболеваниях, укрепляет сосуды и иммунитет.

Кипрейный.
Желудочнокишечные заболевания. Растворенный в воде (2-3 ст. л. на стакан) - при бессоннице и головных болях.

Клеверный.
Гинекологические заболевания, геморрой и астения. Обладает мочегонным и отхаркивающим действием.

Липовый.
При простудных заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей. Помогает при лечении печени, почек, воспалении желудочно-кишечного тракта, укрепляет сердечную мышцу.

Луговой.
Обладает противомикробным, противовоспалительным свойством. Его рекомендуют при головных болях, болях в желудке, сердцебиении, бессоннице, при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Подсолнечниковый.
Заболевания сердца, бронхиальная астма, остеохондроз, невралгии, особенно простудного характера. Оказывает общеукрепляющее действие.

 Отправлено: 03.03.14 19:57. Заголовок: http://f5.s.qip.ru/M..

Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!

Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

 Отправлено: 03.03.14 20:16. Заголовок: Секреты, помогающие ..

Секреты, помогающие удерживать вес в течении всей жизни.

1. Ешьте фрукты на завтрак

Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием.Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта.

2. Шоколад? Можно, но только очень осторожно!

Зачем лакомиться шоколадом по вечерам, когда это неизбежно загрузит вас огромным количеством калорий, что непременно отложатся в самых неподходящих местах? Тем более, что шоколад возбуждает нервную систему, а оно вам нужно на ночь глядя? Ведь всегда можно отложить это удовольствие до утра следующего дня, или даже до обеда, - только не позже двух часов дня. Таким образом, ваша прихоть будет удовлетворена, но без особого вреда для фигуры!

3. Если вам по вкусу орехи, фундук, миндаль или любые семечки, ешьте эти полезные плоды во время послеобеденного перекуса.

Процесс их переваривания занимает больше времени, что способствует здоровому состоянию печени и не позволяет вам набирать вес. Таким образом, вы пополните запасы полезных жиров в организме и сможете впредь наслаждаться великолепным вкусом масличных плодов, не набирая лишний вес.

4. Пейте только натуральные соки

Откажитесь раз и навсегда от сладких газированных напитков, которые не принесут вам ничего, кроме вреда, лишних килограммов и постоянных вздутий. Отдайте предпочтение натуральным сокам – апельсиновому, грейпфрутовому, ягодному или лимонаду. Они не только подарят вам восхитительные вкусовые ощущения, но и помогут наладить пищеварительную функцию. Обязательно включите в свой рацион и томатный сок, который можно пить как сам по себе, так и с добавлением соли и специй.

5. Больше специй

Специи оказывают поистине чудодейственный эффект на человеческий организм. Они помогают очистить организм от токсинов и даже удалить лишний жир. Корица снижает уровень глюкозы в крови, а также способствует потере лишних сантиметров на талии, а ведь известно, что именно эта зона больше всего страдает в результате дисбаланса инсулина в организме.
Тмин стимулирует обмен веществ и кровообращение. Молотый красный перец также «заводит» метаболизм и сжигает лишний жир, особенно на животе и бедрах.
Базилик стимулирует пищеварение, выводит газы и удаляет токсины.

6. Обязательно включите в свой рацион рыбу

Полезные качества рыбы уже давно известны любому человеку. Именно поэтому вы обязательно должны включать ее в свой рацион не реже двух раз в неделю. Главное преимущество этого продукта – жирные кислоты Омега 3, которые помогают организму бороться с ожирением, обеспечивают его энергией и усиливают ваш физический и моральный тонус.
Больше всего жирных кислот Омега 3 содержится в таких сортах рыбы, как макрель, сельдь, сардина, тунец и лосось. Чтобы во время готовки ценные качества не пропали, рыбу следует отваривать, готовить на пару либо мариновать.

7. Не ешьте цитрусы на ночь

Вечером старайтесь не есть цитрусовые, они способствуют увеличению кислотности, а также возбуждают нервные центры. И даже если вам удастся без проблем заснуть, то ваш сон будет беспокойным, и утром вы будете чувствовать себя не выспавшимся. Кроме того, не смешивайте несколько видов цитрусовых, это может вызвать сильнейшее вздутие. Наслаждайтесь каждым фруктом в отдельности.

Вода – наиважнейший элемент правильного питания

На первый взгляд, что может быть банальнее обычной питьевой воды? Но уже неоднократно доказан тот факт, что именно вода играет важнейшую роль для налаживания работы всех функций нашего организма и, безусловно, помогает сохранить стройную фигуру.
Вода способствует поддержанию веса в норме, так как обладает необыкновенным качеством регулировать обмен веществ и улучшать процесс пищеварения. Она существенно важна для транспортировки питательных веществ, которые кислород доставляет из крови во все органы нашего тела. Благодаря этому сердце освобождается от части нагрузки, ведь оно перекачивает огромное количество крови, чтобы обеспечить ею весь организм.
Вода обладает способностью снимать стресс, так как ткани нашего мозга на 85% состоят из воды, и если организм страдает от обезвоживания, то это негативно сказывается как на работе мозга, так и на жизнедеятельности всего организма.

 Отправлено: 10.03.14 17:48. Заголовок: Крем "Безупречны..

Крем "Безупречные пяточки!"

...не сравнится ни с одним покупным!

Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро.

Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 2:1.
В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все.
Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.

Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки.

После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой.
Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.

 Отправлено: 12.03.14 14:07. Заголовок: Как чеснок спасает о..

Как чеснок спасает от новообразований на коже? Чеснок избавит от бородавок и папилломы!

Есть очень эффективный рецепт для того, чтобы избавиться от бородавки или папилломы, которые появились на коже и вызывают опасения, ведь случайным движением или при падении есть шанс отрыва и кровотечения в области новообразования, а оперативное вмешательство всегда вызывало опасения и страх. Народная медицина знает решение, данный рецепт помог уже не одному человеку.

Если у вас бородавка или папиллома, то для того, чтобы безопасно удалить эти образования необходимо приложить чесночный компресс к этому месту. Для этого нужно:

1. Мелко измельчить дольки чеснока и залить водкой, либо спиртом, смешанным с водой в соотношении 50/50. Водка должна покрыть кашицу из чеснока, выдержать смесь 2 суток. Можно смазывать соком участок с образованием или прикладывать кашицу, заклеивая место пластырем. Делать так 5-7 дней до тех пор, пока образование не пройдет. Сначала оно усыхает, а затем отпадает, не оставляя на коже следа.

2. Мелко измельчить чеснок и смешать с медом 50/50. Такую кашицу прикладывать к местам с новообразованиями, ранкам. Убивает бактерии, дезинфицирует, заживляет, стягивает ранки.

Эти рецепты очень эффективны, они помогли уже многим людям, их рекомендуют все опытные народные целители и знахари!

 Отправлено: 13.03.14 15:12. Заголовок: Таблица сочетания пр..

Таблица сочетания продуктов питания.

 Отправлено: 20.03.14 16:04. Заголовок: КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОСТОЧК..

КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОСТОЧКУ НА НОГЕ

Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам.

Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.

Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы лечения косточки на ногах.

Марена красильная.

При росте косточки рекомендован отвар марены красильной, который способствует нормализации обмена веществ в человеческом организме и выводит излишки мочевой кислоты. Для этого одна чайная ложка корней марены заливается одним стаканом горячей воды и кипятится на водяной бане в течение десяти минут. Затем отвар необходимо остудить, процедить и принимать вовнутрь по половине стакана, дважды в сутки.

Одуванчик, йод.

Помощниками от зловредных наростов будут также и жёлтые цветки одуванчика. Сто граммов цветков одуванчика нужно измельчить и дать им немного подсохнуть, затем к лекарственному сырью добавляется йод в таком количестве, чтобы он покрыл цветки. Использовать это средство нужно после того, как оно настоится в течение четырёх дней. Ноги хорошенько распариваются, насухо вытираются, а затем получившийся состав для лечения косточки на ноге наносится на нее в виде сетки. Такую процедуру рекомендуется проводить ежедневно на ночь, на протяжении двух недель.

Горчица, бодяга, машинное масло, скипидар.

Одновременно с употреблением отвара марены рекомендуется смазывать растущие косточки мазью, приготовленной в домашних условиях. Чтобы приготовить такую мазь, нужно смешать одну столовую ложку горчицы (сухой), такое же количество бодяги и машинного масла, две ложки скипидара. Вид и запах подобной мази, конечно, не впечатлит, но лечение будет результативным.

Лопух, скипидар.

Хорошим средством народной медицины для уменьшения косточек на стопах будет лопух (репейник) и аптечный скипидар. Нужно пару больших листьев лопуха немного смазать скипидаром (с зелёной стороны) и обернуть ими часть ноги от стопы до колена. Затем поверх лопуха нужно обмотать ногу полиэтиленовым пакетом и укутать в шерстяную ткань. Процедуру стоит проводить ежедневно на протяжении трёх месяцев. Но применяя подобный компресс, будьте осторожны, чтобы нога при нагревании под ним не получила ожог. Такое применение листьев лопуха рекомендуется не только при росте косточек. Процедура, проведённая хотя бы раз в десять дней, будет не только профилактикой заболеваний, но и нормализует обмен веществ в организме. Если скипидар доставляет особый дискомфорт, то его можно исключить.

Йод, соль.

Облегчению боли в косточках поспособствуют тёплые пятнадцатиминутные ванночки. Для этого в одном литре воды нужно развести десять капель йода и две столовые ложки соли. Соляно-йодные ванночки должны быть регулярными. Для унятия боли можно также ежедневно смазывать нарост йодом.

Йод, аспирин.

К десяти миллиграммам йода добавляется пять таблеток аспирина, смесь тщательно взбалтывается. При растворении аспирина йод становится бесцветным, полученное средство в народе называют “аптечный коктейль”, им рекомендуется на ночь смазывать растущие косточки. Процедура проделывается три дня, после чего должен последовать двухнедельный перерыв – и снова трёхдневный курс.

Куриное яйцо, уксусная эссенция, скипидар, топлёное свиное сало

Не менее эффективной при росте косточки на стопе будет мазь, приготовленная следующим способом: на дно гранёного стакана помещают свежее яйцо (с белой скорлупой) и заливают его уксусной эссенцией, так, чтобы яйцо полностью скрыло. После чего этот состав нужно поместить в тёмное место и дать постоять около двух недель – до полного растворения скорлупы. Затем оболочка растворённого яйца выбрасывается, а в полученный состав добавляется десять граммов аптечного скипидара и одна столовая ложка топлёного свиного сала (можно использовать также вазелин, сливочное масло или магазинный жир). Всё тщательно перемешивается – и мазь готова. Способы лечения нужно чередовать – день смазывать косточку данной мазью, день йодом.

Прополис.

Очень эффективными будут и компрессы, сделанные из прополиса. Для этого нужно размягчить руками необходимый кусочек прополиса и приложить на ночь к растущей косточке, закрепив повязкой. При отсутствии прополиса можно приобрести в аптеке его настой и делать влажные компрессы.

 Отправлено: 21.03.14 14:52. Заголовок: Лечение ростками кар..

Лечение ростками картофеля

В любое время года можно получить озелененные картофельные клубни и проростки. Действие соланина, полученного из ростков - очень эффективно лечит многие болезни.

* Для начала нужно приготовить настойку.

Зелёные ростки засыпать доверху в 2-3 л банку. Залить 70% спиртом, поставить в теплое темное место на 2 недели.

Настойка лечит:

1. Экземы и дерматиты на любом участке тела, сопровождающиеся сильным зудом.
2. Грибковые заболевания кожи и ногтей.
3. При ангине и воспалении слизистых оболочек рта на 1/2 стакана тёплой воды добавить 15-20 капель настойки - для полоскания.
4. Артриты и артрозы, остеохондроз: втирают в больные суставы, укрывают шерстяной тканью.
5. Простудные заболевания: настойкой натирают грудную клетку.

 Отправлено: 21.03.14 21:08. Заголовок: Льняное масло. http:..

Льняное масло.

От других растительных масел льняное масло отличается своим составом. В нём довольно много полезных веществ и витаминов – А, Е, группы В, К, но его главная ценность – уникальное сочетание жирных кислот – насыщенных и ненасыщенных. Самые важные из них – это альфа-линоленовая кислота Омега-3 – её содержание достигает 60%; линолевая Омега-6 – около 20%, олеиновая Омега-9 – около 10%. Ещё 10% приходится на долю других жирных кислот.

Конечно, такими кислотами богаты все растительные масла, но такое сочетание, как в льняном масле, в других маслах не встречается. Например, баланс таких кислот, как Омега-3 и Омега-6, должен обязательно поддерживаться в организме человека – это очень важно для здоровья и продолжительности жизни. Омега-6 есть во многих растительных маслах – в частности, в оливковом и соевом, а вот Омега-3, кроме льняного масла, есть только в рыбьем жире – и в льняном масле их больше. Кстати, хорошее льняное масло по запаху и напоминает рыбий жир – это значит, что оно чистое и качественное.

Полиненасыщенные жирные кислоты не синтезируются организмом, и многим людям проще включить в рацион масло, чем искать подходящую рыбу – хотя морскую холодноводную рыбу тоже обязательно надо есть. Добывают льняное масло способом холодного отжима – поэтому все целебные свойства в нём сохраняются. Цвет масла зависит от технологии процесса очистки – оно может быть светлым или более тёмным – любое из них полезно для здоровья.

Чтобы получить суточную норму ненасыщенных жирных кислот, надо съедать не более 1-2 ст.л. масла в день, или добавлять его в готовые блюда, ни в коем случае не подвергая тепловой обработке.

Польза и свойства, применение и лечение льняным маслом

Льняное масло понижает уровень «плохого» холестерина в крови, поэтому снижается риск развития атеросклероза и тромбоза – а эти заболевания сегодня самые распространённые.

Профилактику онкологии тоже можно обеспечить с помощью льняного масла, так как оно приводит в норму все обменные процессы в организме – во всех наших органах и тканях.

В его состав входят лигнаны – это природные полифенолы, антиоксиданты, обладающие антиканцерогенными свойствами – они мешают раковым клеткам делиться и замедляют рост многих опухолей. Особенно важно употребление льняного масла для женщин, чтобы предотвратить развитие рака груди: его возникновение в женском организме часто обусловлено избытком гормона эстрогена - а лигнаны поддерживают его количество в норме.

Если употреблять льняное масло при сахарном диабете II типа, то уровень сахара в крови постепенно понизится. При ревматизме, артрите, астме, экземе, псориазе это масло тоже приносит облегчение, и вообще оно полезно при заболеваниях, сопровождающихся воспалительными процессами.

При артритах и других заболеваниях суставов нужно делать массаж больных мест с тёплым льняным маслом, а также принимать его внутрь натощак – по 1 ст.л. 2 раза в день.

Лечение геморроя, колитов, ожирения, желчнокаменной и почечнокаменной болезни, дизентерии проходит легче, если добавить к нему льняное масло. Больным гипертонией рекомендуется включать это масло в свой рацион каждый день.

При сердечнососудистых заболеваниях рекомендуется принимать льняное масло каждый вечер, за 2 часа до ужина – начать можно с 1 ч.л.

При атеросклерозе его принимают по 2 раза в день по 1 ст.л. во время еды. Курс лечения – 1-1,5 месяцев, потом надо сделать перерыв – 3 недели, и повторить.

Такое серьёзное заболевание, как рассеянный склероз, тоже можно облегчить с помощью льняного масла. Нужно принимать его натощак по 2 ч.л., каждый день перед завтраком и перед сном. Один раз в 3 дня с маслом делают массаж рук и ног, а раз в месяц – общий массаж тела и головы. Параллельно принимают рыбий жир – раз в день, и истолчённую в порошок яичную скорлупу с соком лимона – по ¼ ч.л. в день.


Воспаления в полости рта, тонзиллиты, ангины, стоматиты можно лечить чистым льняным маслом: надо взять в рот ложку масла, и рассасывать его около 5 минут, потом выплюнуть. Процедуру можно проводить несколько раз в день.

К плохо заживающим ранам и язвам надо прикладывать льняное масло: пропитывать марлевые салфетки, фиксировать их на больных местах, и менять до 4-х раз в день.

При нарушениях липидного обмена льняное масло должно постоянно присутствовать в питании больных; при запорах следует принимать масло по 1 ст.л. перед едой, 1-2 раза в день.

Всем людям, питающимся овощами с рынка, тоже необходимо постоянно употреблять льняное масло. Известно, что в этих овощах много нитратов, но нам приходится их покупать; льняное масло содержит естественный антиоксидант ТСА – тиопролин, поглощающий и выводящий из организма производные нитратов – канцерогенные вещества нитрозамины.

Льняное масло используется в косметической и фармацевтической промышленности: на его основе изготавливают лечебные мази, эмульсии, кремы, мыло и т.д.

В домашних условиях можно делать с льняным маслом маски для лица, использовать его для ухода за кожей тела и волосами.

При сухих окрашенных волосах льняное масло втирают в волосы и кожу головы в течение 10 минут, хотя бы раз в неделю перед мытьём. Можно сначала подержать голову над паром – так масло лучше впитается.

Что касается масок для лица и тела, то их очень много, и мы не будем их здесь приводить – их можно найти самостоятельно, и выбрать те, которые подходят для вашего типа кожи.

Кожа на руках и ногах тоже должна быть мягкой, и здесь поможет маска из льняного масла с яичным желтком. Желток смешивают с 1 ст.л. масла, наносят на кисти рук, надевают полиэтиленовые перчатки или пакеты, держат около часа, а потом смывают тёплой водой без мыла и промокают кожу мягкой салфеткой. Таким же образом обрабатывают и стопы – можно надеть поверх пакетов тёплые носки и оставить маску на всю ночь.

Готовить еду на льняном масле нельзя – при нагревании в нём погибает всё полезное, и вместо пользы можно получить вред – масло окислится, и вы получите свободные радикалы, а не жирные кислоты.

Добавляйте масло в салаты, соусы, вторые блюда, закуски и т.д. Покупайте масло в маленьких бутылочках, и всегда проверяйте срок годности: открытое масло быстро портится, даже в холодильнике, а маленькую бутылочку можно использовать быстрее. Бутылочка должна быть из тёмного стекла, с плотно закрытой пробкой. Если масло помутнело и загустело, стало сильнее горчить – выбросьте его без сожаления, и не используйте даже наружно – пользы вы не получите.

Льняное масло противопоказаны при остром холецистите, сильных поносах, воспалении роговицы глаз; при панкреатите, желчнокаменной болезни, язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки, язвенном колите тоже нельзя применять масло, но можно лечиться киселём из льняного семени.

 Отправлено: 23.03.14 07:15. Заголовок: Пять интересных факт..

Пять интересных фактов о пользе гречки

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.

2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.

3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

4. Гречиха - экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.

5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от "плохого" холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

 Отправлено: 23.03.14 07:18. Заголовок: Целебный раствор асп..

Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз).

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем пятки обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

После первой же процедуры начнете забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистятся от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.

Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной.

Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет воспользоваться этим раствором.

 Отправлено: 23.03.14 07:20. Заголовок: При проблемах с ножк..

При проблемах с ножками поможет... обычное подсолнечное масло!

Нарушение кровообращения в ногах
- Приготовьте масляный настой лаврового листа:
2/3 стакана измельченного лаврового листа залейте стаканом подсолнечного масла, настаивайте в тёмном месте 6 дней.
- Сделайте тёплую ванну, затем разотрите ноги приготовленным масляным настоем лаврового листа.

Ожоги, трещины на ступнях, опрелости.
Прокипятите подсолнечное масло на водяной бане. Остудите. Этим маслом смазывайте больные места, или накладывайте на них повязки, пропитанные маслом.

Применяйте подсолнечное масло и будьте здоровы!

 Отправлено: 23.03.14 14:05. Заголовок: Старинные советы. ht..

Старинные советы.

Положить за уши и на виски кислую капусту в тряпочке и обвязать голову полотенцем - такой рецепт донесли до нас старинные лечебники с припиской: "От мигрени". Согласитесь, просто и доступно. Но самое главное - никакой химии, а значит, и никаких побочных эффектов. Ничего не скажешь: мудрости нашим бабушкам было не занимать.

Кстати, с той же целью - от мигрени - они применяли и другие подручные средства. Закладывали, например, в ухо тряпочку, смоченную соком красной свеклы или лука. И ведь помогало! А как удобно-то: можно, не отвлекаясь от кухонных дел, и обед домочадцам приготовить, и одновременно полечиться.

Более серьезной подготовки требовал другой рецепт, также применяемый на Руси при мигрени. Надо было взять одну треть столовой ложки мяты перечной, залить травку стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане, постоянно помешивая, в течение 15 минут. Затем процедить, долить кипяченой воды и принимать в теплом виде по половине или трети стакана 1-3 раза в день за 15 минут до еды.

Очевидно, этот отвар использовался для профилактики, либо в тех случаях, когда мигрень часто не давала покоя. Если же боли возникали внезапно, делали горячие ножные ванны. Хорошо помогали горячие компрессы на голову, тугое стягивание головы, горячее питье. А еще наши бабушки периодически очищали кишечник, и это, вероятно, спасало их от многих болезней.

Незаменимым лечебным средством считался в старину ржаной хлеб. Если надо было избавиться от нарывов и фурункулов, ржаной хлеб замешивали на вишневом соке, пекли и теплым прикладывали к болячке - такой хлеб размягчал ее и вытягивал гной. При головной боли к голове привязывали ржаной хлеб, смоченный уксусом, а к ногам - глину. От кашля пили настой ржаной соломы. Чтобы избавиться от боли в груди или в боку, возникающей при простуде, пережженную ржаную муку обваривали кипятком и пили как чай.

С большим уважением наши бабушки относились к такому природному лекарю, как чеснок. При так называемых повальных болезнях, то бишь эпидемиях, рекомендовалось привязать на веревочку и носить на шее зубчик чеснока или, разрезав на дольки, класть в изголовье. Соком чеснока смазывали голову, чтобы не только укрепить волосы, но главным образом - чтобы избавиться от вшей и гнид (сейчас мы об этих насекомых и думать забыли, а в те далекие времена они доставляли немало хлопот).

Если на теле появились прыщи, чеснок варили в растительном масле и этим маслом смазывали их - прыщи быстро проходили. Вареный и толченый чеснок прикладывали к нарывам.

А вот еще парочка рецептов.
Первый: чеснок сварить с бобами, растереть, добавить растительное масло и этой мазью смазывать на ночь виски - помогает при бессоннице и снимает головную боль.
Второй: чеснок смешать с горчицей и хреном, травой крапивы, полыни и девясила, растолочь, пить при сердечной слабости.

Часто чеснок варили в коровьем молоке и пили этот напиток, приговаривая: "Выгонит всякую немочь, бодр и здоров будешь". Считалось, что при его регулярном употреблении ни одна болячка не прилипнет. Можно поверить, но лучше - проверить этот и другие бабушкины рецепты в действии.

 Отправлено: 25.03.14 11:29. Заголовок: Обесцвечивание и уда..

Обесцвечивание и удаление нежелательных волос на теле

Смесь 1 ч.л. 6% перекиси водорода с 1 ч.л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта.
Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут.

Смыть настойкой ромашки.

Процедуру делать 1 раз в неделю вечером.
Волосы посветлеют, истончатся и практически перестанут расти.

 Отправлено: 15.05.14 11:17. Заголовок: Долой изжогу! http:/..

Долой изжогу!

Хочу поделиться рецептом, который помог мне избавиться от изжоги навсегда!

Заливала 1 ст.л. травы чернобыльника (полынь обыкновенная) 200 мл кипятка, ставила на огонь и кипятила в течении 6-7 минут. Затем остужала и процеживала. Пила по 100 мл утром натощак. После чего через 10 минут выпивала 0,5 ст. отвара аптечной ромашки, приготовленного точно также, как отвар полыни.

Если вы не поленитесь и проведете, не прерываясь 12-дневный курс лечения, то наградой вам будет полное избавление от изжоги!

 Отправлено: 10.06.14 14:35. Заголовок: Рецепт снижения высо..

Рецепт снижения высокого сахара в крови ✔

Понадобится:

Корень хрена длиной 20 см, толщиной 1,5-2 см, 9 зубчиков чеснока, свежее качественное пиво, стеклянная бутылка (банка) емкостью 1л.

* Корень хрена тщательно вымыть, но не чистить.
* Мелко измельчить и засыпать в бутылку.
* Очистить и вымыть чеснок, измельчить и засыпать в бутылку с хреном.
* Всю массу залить свежим пивом по " плечики" бутылки и поставить в тёмное место на 10 дней.
* После этого - процедить.

Принимать первые 2 дня по 1 ч. ложке 2-3 раза в день, в последующие дни - по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Этой смесью можно "сбить" высокий сахар в течение месяца.